الرّمان
يعتبرُ الرّمان فاكهةً خريفيّة ذات شكل كرويّ، لذيذة الطعم، وثمارُها ذات جلدٍ، وهي قرمزيّة اللون، تحتوي الثمرة الواحدة على المئات من الحبوب المائيّة البيضاء أو الحمراء اللّامعة، ويصل ارتفاع الشجرة الواحدة قرابة الستة أمتار، ذي أغصان متدليّة في أطرافها أشواك، تغطّيها أوراق تميلُ إلى الحمرة، وللرّمان الكثير من الفوائد التي تعود على صحّة الإنسان.
يوجدُ لقشر الرّمان العديد من الاستخدامات التي تساعدُ في علاج بعض الحالات، ومن استعمالتِه الأكثرِ شيوعاً استخدامُه في عمليّة حرق الدّهون وإنقاص الوزن، وفي هذا المقال سنتعرّف على فوائد الرّمان وقشره للجسم عامةً وللتنحيف خاصّةً، إلى جانب ذكر بعض الوصفات التي تساعد في حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
قشر الرمان والتنحيف
تمتلكُ ثمرة الرّمان القدرة العالية على إذابة الدهون من الجسم، وخاصّة تلك المتراكمة في منطقة البطن، فقد ظهر من خلال دراسة أجريت على عدد من الأشخاص أنّ تناول مقدار كوبٍ من عصير الرّمان بشكل يوميّ ولمدّة شهر كامل، يؤدّي إلى الحدّ من احتمالات نموّ الخلايا الشحميّة حول منطقة البطن.
أثبتتْ دراسةٌ علميّة أنّ عصير الرمان لديه القدرةُ الكبيرة على تخفيض نسبة الحمض الشحميّ الموجود في الدمّ والمشهور علميّاً باسم نيفا، كما أنّ ثمرة الرمان تساعد في التقليل من حساسيّة تأكسد الكوليسترول الضارّ في الدم، وهذا قد يفسّر فائدتَه في التحسينات الإيجابية في التخفيف من التصلّب الشريانيّ، وتخفيض معدّلات ضغط الدمّ الانقباضيّ.
فوائد الرمان وقشره بشكل عام
- طاردٌ للديدان المعويّة، وخاصّة الدودة الشريطيّة، كما يعالج البواسير.
- علاج للحمّى الشديدة، والأميبية، والإسهال، والصّداع، وضعف البصر.
- التخلّص من الإمساك، ومقاومة عسر الهضم.
- تنقية الدمّ خاصّة إذا تمّ إضافة ملعقة من العسل إلى كوب من عصيره.
- منشّط للأعصاب، وحالات الإرهاق والتعب.
- مفيد لمرضى السكري.
- مفيد لمرضى التهاب المفاصل.
- الوقاية من حصوة الكلى، ومفيد لمرضى فقر الدمّ.
- تقوية الشّعر وزيادة لمعانه.
وصفة الرمان والزنجبيل
المكونات
- كوب كبير من الماء.
- ملعقة كبيرة قشر الرمان المجفّف والمطحون.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
- حفنة صغيرة من الشاي الأخضر.
- ثلاث ورقات نعناع أخضر طريّ.
طريقة التحضير
نمزج قشر الرمان المطحون مع الشّاي الأخضر والزّنجبيل في كوب الماء المغلي، ثم نضيفُ إليه أوراق النعناع، ونتركه حتى يركد ويرتاح لمدّة سبع دقائق، بعدها نتناول الشراب يوميّاً قبل تناول وجبة الإفطار، حيثُ سنلاحظ مع مرور الوقت خسارة الوزن، خاصّة في منطقة البطن والكرش.
