محتويات
الرمان
الرمان نوعٌ من أنوع الفواكه التي عرفها الإنسان منذ القدم وما يميّز ثمار الرمان عن غيرها من الفواكه أنّ ثمارها تكون محفوظةً داخل حبةٍ مغطاة بقشرةٍ من الخارج، فلا تتعرض للهواء مباشرةً إلا عند تقشيرها مما يحفظ حباتها الداخلية من تعرضها للتلوث أو أية مشاكلَ بيئيةً.
تعد ثمار الرمان غنية بمضادات الأكسدة كما تحتوي على نسبةٍ من البروتين مما يجعلها تساعد على حرق الدهون في الجسم، كما تحسّن من عملية الهضم والحدّ من حالات الإمساك، ويساعد عصير الرمان على الوقاية من أمراض القلب والشرايين كما له القدرة على تدمير الخلايا السرطانية.
قشور الرمان
قشر الرمان هو عبارةٌ عن الغلاف الذي يغطّي حبات الرمان الداخلية، وهو عبارةٌ عن قشرةٍ رقيقةٍ تكون غضّةً قبل جفافها وبعد جفافها تتحول إلى مادةٍ قاسيةٍ يسهل طحنها والاستفادة منها في مجالات عدة، فقد أكدّت الدراسات على أنّ قشر الرمان يعمل على تقليص الشحوم التي تتخزن حول المعدة.
طريقة استخدام قشر الرمان للتنحيف
المكونات
- مطحون كميةٍ من قشر الرمان الجاف.
- كوبٌ كبيرٌ من ماء الشرب.
- ملعقةٌ كبيرةٌ من الزنجبيل المطحون.
- ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر.
- كمية قليلة من أوراق النعناع الأخضر.
طريقة التحضير
- نخلط المكونات المطحونة المبينة أعلاه خلطاً جيداً.
- نسكب فوق هذه المكونات كأساً من الماء المغلي.
- نضع أوراق النعناع فوق المكونات.
- نترك المزيج لمدة عشر دقائق حتى تختلط مكوناته بشكلٍ جيدٍ.
- نتناول كوباً من هذا المنقوع صباحاً على الريق.
- نكرر هذه العملية لمدة أسبوع.
طريقة أخرى لاستخدام قشر الرمان للتنحيف
- نحضر كميةً من قشر الرمان الجاف.
- نضع هذه الكمية في وعاءٍ ونضع الوعاء على النار حتى يغلي الماء.
- عند ملاحظة أنّ الماء تحول لونه إلى اللون البني نرفع الوعاء عن النار.
- نترك المنقوع حتى يبرد جيداً.
- نصفّي المنقوع ونحفظه بزجاجةٍ.
- نتناول كل يومٍ صباحاً وعلى الريق فنجاناً صغيراً من هذا المنقوع.
فوائد قشر الرمان للجسم
- عند خلط مطحون قشر الرمان مع كوب من اللبن يساعد في علاج التهابات المعدة.
- شرب كوب من منقوع قشر الرمان يساعد في التخلص من التهابات الفم واللثة وتقرحات الفم.
- يساعد شرب منقوع قشر الرمان بتخفيف التهابات اللوز.
- خلط كوب من منقوع قشر الرمان مع ملعقة عسلٍ يساعد في الشفاء من التهابات الاثني عشر.
- خلط منقوعٍ قشر الرمان مع كميةٍ من الحناء يساعد في تثبيت لون الشعر وتقوية بصيلاته.
- استخدام قشر الرمان منذ القدم بدباغة الجلود.
