محتويات
التخسيس الموضعي
التخسيس الموضعي هو التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وتخفيف الوزن، وشد الجسم من الترهلات، وتصحيح العيوب بشكل سريع وسهل دون اللجوء إلى اتباع نظام رجيم، وذلك من خلال استخدام الكريمات الصناعية أو الطبيعية التي يتم تطبيقها على الأماكن المراد تخسيسها؛ كالبطن، والأرداف، والأذرع، أو من خلال اتباع طرق ووسائل أخرى سنتطرق لها من خلال هذا الموضوع.
طرق التخسيس الموضعي
- الكريمات والمراهم: يعمل معظمها على التحفيز الحراري، وتحتوي على زيوت تحسن شكل البشرة وتشدها، وتستخدم من خلال تطبيق الكريم على المنطقة المراد تخسيسها، ثم تدليكه باليد.
- منتجات الحبس الحراري: هناك العديد من منتجات الحبس الحراري؛ مثل: بدلة التعرق والشورت اللذين يحفزان الجسم على التعرق، وبالتالي زيادة معدل حرق الدهون في الجسم، ولكن لا ينصح باستخدامها لأكثر من ثلاث ساعات متواصلة؛ لأنها تمنع الجلد من التنفس وتسبب الالتهابات، كما ينصح بالإكثار من شرب الماء والسوائل لتجنب الإصابة بالجفاف.
- الميزوثيرابي: تعتبر من أحدث الطرق المستخدمة للتخسيس، وهي دواء يحتوي على أعشاب طبيعية تذيب الشحوم عند دخولها إلى الجسم عن طريق حقن المكان المراد تخسيسه بحقن الميزوثيرابي، أو من خلال شراء كبسولات ميزوثيرابي وتناولها عن طريق الفم.
- شرب الوصفات الطبيعية: مثل وصفة البصل؛ حيث تُفرم بصلة، وتُطحن وتوضع في إناء زجاجي محكم الإغلاق، ثم يُملأ الإناء بكوبين من الماء البارد، ويُحفظ المزيج لمدة ليلة كاملة، ويصفى صباحاً، وشرب الماء الناتج.
عمل كريم للتخسيس الموضعي
المكوّنات:
- ربع كوب من زيت اللوز، ومن الزنجبيل، وزيت القرفة، وزيت الكافور، وزيت النعناع.
- كوب ونصف من أي كريم مرطب للجسم.
- محتوى ثلاث كبسولات من فيتامين هـ.
طريقة التحضير:
- اخلطي الزيوت معاً، ثم أضيفي الكريم المرطب، وأعيدي خلط المكوّنات معاً للحصول على مزيج كريمي القوام.
- ضعي الكريم في عبوة زجاجية نظيفة محكمة الإغلاق، واحفظيه في مكان جاف لحين الاستخدام.
- استخدمي الكريم بعد الاستحمام بالماء الساخن؛ لأن البخار يفتح مسامات البشرة.
- طبقي الكريم على الأماكن المراد تنحيفها، مع مراعاة التدليك لعدة دقائق، ثم لفي الجلد برول من البلاستيك لزيادة توليد الحرارة، وبالتالي تعزيز عملية إذابة الدهون.
- اتركي الكريم على الجلد لمدة ساعتين على الأقل، ثم اشطفيه بالماء الدافئ أولاً، وبعد ذلك البارد، وكرري العملية بشكل يومي للحصول على النتائج المطلوبة.
عمل كريم تخسيس موضعي من الشطة
المكوّنات:
- كوب من زيت الذرة.
- ملعقة من الشطة، والقرنفل المطحون، والزنجبيل المطحون.
طريقة التحضير:
- سخني الزيت على النار، ثم ارفعي المقلاة عن النار.
- أضيفي الشطة والزنجبيل والقرفة إلى الزيت، وحركي المكونات معاً بشكل متجانس، ثم احفظي المزيج في علبة زجاجية محكمة الإغلاق في مكان مظلم لمدة عشرة أيام قبل استخدامه، مع مراعاة رج العبوة بشكل يومي.
- طبقي الكريم على المنطقة المراد تخسيسها، ولفيها بكيس بلاستيكي لمدة ساعتين قبل شطف الكريم.
