محتويات
طرق استخدام قشر القهوة للتنحيف
تسعى الكثير من السيدات للحصول على جسم جذاب، ورشيق، وقوامه متناسق، وخصوصاً بعد مرحلة إنجاب الأطفال، ومرحلة التقدّم في السنّ، حيث تبدو علامات زيادة الوزن ظاهرة بشكل كبير، عن طريق تراكم الدهون في مناطق معيّنة في الجسم، وخاصّة في منطقة الأرداف، و البطن، والأفخاد، الأمر الذي يؤثر على السيدات بشكل سلبي وعلى نفسيتهن، ويجعلهن يبحثن عن الحل بشتى الطرق والوسائل للتخلص من هذه المشكلة، والكثير من السيدات يذهبن لحل هذه المشكلة عن طريق بعض الأدوية أو المواد الطبيبة باهظة الثمن، والتي تحتوي على مواد كيميائية ضارة للجسم بشكل كبير، ويعتبر مفعولها سريعاً بشكل كبير، ولكن سرعان ما يرجع الوزن لما كان عليه، ويذهب البعض إلى العمليات التجميلية التي تكون مضارّها أكثر من فوائدها، فهي تسبّب الترهّلات في الجسم بشكل كبير، وتسبّب المشاكل الصحية الخطيرة، والبعض الآخر يذهب إلى الطرق الطبيعيّة والمنزلية التي تعتبر آمن طريق للتخلّص من الوزن الزائد، وبشكل نهائيّ، وسنتعرّف في هذا المقال على واحدة من بين الكثير من طرق للتخلّص من الوزن الزائد وهي قشور القهوة.
قشور القهوة مع الكمون المطحون
المكوّنات
- ملعقة من الكمون المطحون بشكل ناعم.
- ملعقتان من قشور القهوة.
- بضعة أوراق من الميرمية حسب الرغبة.
- ملعقة من الشاي الأخضر.
- ملعقة من البابونج.
- كوب من الماء النقي والدافيء.
طريقة التحضير
- نختاء وعاءً مناسباً، ونضع فيه جميع المكوّنات السابقة، ثم نضعه على النار لمدّة ربع ساعة.
- نترك المزيج يبرد تماما، ثم نشرب أربع مرات من المزيج يومياً.
قشور القهوة مع الزنجبيل
المكوّنات
- ملعقتان من قشور القهوة.
- حبة من الزنجبيل الطبيعي.
- كوب من الماء النقي.
- ملعقة من القرنفل المطحون بشكل ناعم.
- نصف ملعقة من القرفة المطحونة جيداً.
طريقة التحضير
- نضع كمية من قشور القهوة في إناء على نار هادئة، ثم نقلب القشورأكثر من مرة، ونتركها حتى تتحمص جيداً.
- نطحن قشور القهوة، والزنجبيل مع بعضهم البعض جيداً.
- نضع كوب من الماء على النار، ونضيف إليه الزنجبيل المطحون مع قشور القهوة، ونتركه يغلي لمدة ربع ساعة أو أكثر بقليل.
- نضيف إليه القرنفل، والقرفة، ونتركه يغلي لمدة خمس دقائق، ثم نضعه في إناء للشرب.
- نضع المزيج في الثلاجة بعد أن يبرد تماماً، ونتركه مدة يوم كامل.
- نشرب من المزيج مرتين يومياً، مرة في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الأفطار، والمرة الأخرى قبل النوم.
