محتويات
الرمان
يعتبر الرمان من الفواكه الخريفية التي عرفها الإنسان منذ القدم، واسمها العلمي (Punica granatum)، وشجرة الرمان ذات أزهار بيضاء وحمراء جميلة تتحول إلى ثمار لذيذة ذات غشاء قرمزي اللون، أو أصفر محمر تسمى جلنار، ويحتوي غلاف هذه الثمرة على المئات من الحبوب المائية اللامعة الحمراء، أو البيضاء اللون، وهي شجرة متساقطة الأوراق تحتاج إلى ريّها خلال فترة الإزهار والإثمار، حتى تنضج ثمارها، ولا تعطي شجرة الرّمان ثماراً إذا كانت مزروعة زراعة بعلية.
قشر الرمان
يوجد العديد من أشجار الرمان ذات الطعم المتنوع، فمنها ذات الطعم الحلو، ومنها ذات الطعم الحامض، ومنها ذات الطعم المعتدل بين الحلو والمر، كما يمكن أن تؤكل ثمار الرمان طازجة، أو يُصنع منها الدبس والعصير، كما يتم تجفيف قشر الرمان من خلال تعريضه لأشعة الشمس من أجل استخدامه في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم، وهو يستخدم خصوصاً في التخسيس؛ حيث يذيب ويحرق الدهون المتراكمة في الجسم تحديداً إذا ما رافق شربه ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، وفي هذا المقال سنذكر أهم فوائد شرب قشر الرمان للتخسيس.
فوائد شرب قشر الرمان للتخسيس
يلعب قشر الرمان دوراً كبيراً في التخلص من مشكلة الوزن الزائد عند كلا الجنسين على حد سواء؛ بسبب احتوائه على نسبة عالية من المواد الغذائية المفيدة للجسم، ويمكن تجفيف القشر بتعريضه لأشعة الشمس وتكسيره، وإضافة القليل من عصير الليمون إليه، ثمّ شربه مع القليل من الماء الدافئ، حيث يساهم هذا المشروب في حرق الدهون بشل عام وتخسيس الوزن، وإذابة الدهون المتراكمة في منطقة البطن، كما أنّه يفيد الجسم من خلال طرده للديدان، بالإضافة إلى أنّ مغلي قشر الرمان يقوي جهاز المناعة ضد البكتيريا والفيروسات، وهو مضاد للالتهابات.
قشر الرمان مع العسل للتخسيس
المكوّنات
- أربع ملاعق من قشر الرمان المطحون المجفف.
- ملعقتان من العسل الطبيعي.
طريقة التحضير
- اخلطي مطحون قشر الرمان مع العسل في طبق.
- شكلي الخليط إلى حبات تشبه البندول، ثمّ ضعي الحبات في الفريزر.
- تناولي حبة على الريق قبل الإفطار.
فوائد قشر الرمان العامة
ينصح خبراء التغذية بشرب مغلي قشر الرمان لعلاج مشكلة الإسهال، كما أثبتت العديد من الدراسات أنّ شرب كوب من مغلي قشر الرمان يومياً يقلل إمكانية ظهور الكرش، ويحمي الإنسان من الدهون الموجودة في الجسم، كما أنّ المضمضة بمغلي قشر الرمان تعالج مشاكل اللثة، كما يساهم في مضغ الطعام وطحنه جيداً.
