وصفات لإزالة ترهلات البطن

وصفة بياض البيض

يُعد بياض البيض مصدراً غنياً بالمغذيات والبروتينات التي تنشط خلايا جلد البطن، بحيث تشدّه وتجعله قوياً؛ ويمكن تطبيق الوصفة من خلال اتباع الخطوات الآتية:^[١]

• خفق البياض المستخلص من بيضتين.
• وضع الخليط على منطقة البطن.
• ترك الخليط إلى أن ينشف كلياً.
• شطف المعدة بالماء الفاتر.

وصفة الليمون

يؤدي نقص مادة الكولاجين إلى ترهل الجلد عند منطقة البطن، لذلك فإن فيتامين ج (C) الموجود في الليمون يساعد على تعزيز إنتاج مادة الكولاجين، وإزالة التجعدات الصغيرة (بالإنجليزية: Stretch marks) عن الجلد، كما يساهم في تعزيز مرونة الجلد، ويمكن استخدام هذه الوصفة لشد البطن بعد الولادة من خلال اتباع إحدى الوصفات الآتية:^[١]

• تقطيع شرائح الليمون، ثم وضعها على البطن لمدة نصف ساعة.
• التدليك باستخدام عصير الليمون باتجاه عقارب الساعة، ثمّ العكس، ويمكن استخدام وصفة الليمون ثلاث مرات أسبوعياً، للحصول على أفضل النتائج.
• شرب عصير الليمون كل يوم لتقليل الدهون في البطن.

وصفة الألوفيرا

يساعد مستخلص الألوفيرا على شد البشرة وتفتيحها، وذلك لاحتوائه على خصائص تعزز إنتاج مادة الكولاجين، كما يساعد على التخلص من حب الشباب، وترطيب البشرة، بالإضافة إلى تسكير مسامات البشرة، بحيث يمكن استخدام هذه الوصفة من خلال وضع طبقة من جل الألوفيرا على منطقة البطن، ثم غسلها بماء فاترة.^[٢]

وصفة زيت اللوز

يساعد زيت اللوز على ترطيب البشرة، كما يُعد مصدراً غنياً بفيتامين هـ الذي يحتوي على خصائص مغذية ومضادة للأكسدة، والتي تساهم في مكافحة الشيخوخة، بحيث يتم وضع زيت اللوز على منطقة البطن، ثم تدليك البشرة بحركة دائرية، مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية في تلك المنطقة، كما يعزز نمو خلايا جلد جديدة، بحيث يُعتقد بأن التدليك يُعد من أفضل الطرق المعتمدة لشد الجلد المترهل.^[٣]

وصفة ماء الورد

يساعد ماء الورد على شد الجلد بشكل طبيعي، وإغلاق المسامات الموجودة فيه، وتفتيح البشرة؛ بحيث يمكن خلط كوب من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وخمس قطرات من زيت اللوز، ثم تدليك منطقة البطن يومياً لرؤية النتائج بشكل ملحوظ.^[٣]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Top 21 Tips On How To Tighten Belly Skin Naturally At Home", www.vkool.com, Retrieved 11-10-2018. Edited.
2. ↑ JIM THOMAS (14-8-2017), "Can Aloe Vera Tighten Skin?"، www.livestrong.com, Retrieved 11-10-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "HOW TO TIGHTEN BELLY SKIN? 10 SIMPLE TIPS", www.beautyandtips.com,24-3-2016، Retrieved 11-10-2018. Edited.