محتويات
القيمة الغذائيّة للصّنوبر
القيمة الغذائيّة | 100 غرام من الصّنوبر |
---|---|
الطاقة | 633 سعرة حراريّة |
البروتين | 10.00 غرام |
الدهون | 60.00 غرام |
الكربوهيدرات | 20.00 غرام |
الألياف | 3.3 غرام |
السكريات | 3.33 غرام |
الكالسيوم | 0 ملليغرام |
الحديد | 3.60 ملليغرام |
الصوديوم | 67 ملليغرام |
فيتامين C | 0.0 ملليغرام |
الكولسترول | 110 ملليغرام |
عصيدة زقوقو
مُدَّة التَّحضير | مئتان وأربعون دقيقة |
مُدًّة الطَّهي | ستون دقيقة |
يكفي لِ | ثمانية أشخاص |
المُكوَّنات
مُكوّنات كريمة العصيدة:
- كيلوغرام من الزقوقو المطحون (الصّنوبر الحلبي).
- سبعمئة غرامٍ من الطحين.
- أربعمئة غرامٍ من السَّكر.
- لتر ونصف من الماء.
- ملعقتان كبيرتان من نشا الذرة.
- ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.
مُكوّنات كريمة الباستري:
- لتر من الحليب.
- مئة وخمسون غرامًا من السّكر.
- صفار أربع بيضات.
- ملعقة من ماء الورد.
- خمس ملاعق كبيرة من نشا الذرة.
للتزيين:
- القليل من: اللوز المُحمّص، البندق، الجوز، الفستق الحلبي المطحون وغير المُملّح.
طريقة التَّحضير
تحضير العصيدة:
- تنظيف الزقوقو المطحون قبل يومين من طهيه، مع مراعاة تركه لمدّة يوم كامل فوق قطعة نظيفة من القماش كي يجفّ تماماً.
- وضع الزقوقو في الماء والنّقع لمدّة ساعة، ثمّ تصفية الماء وتقليبه جيدًا حتَّى يصبح كالعجينة.
- وضع العجينة في المنُخل وإضافة الماء إليه بالتدريج من أجل استخلاص العصير الذي يكون بلون كريمي ثمّ متابعة العصرإلى أن يصبح الماء صافياً.
- جمع العصير ووضعه في قدر عميق.
- إضافة السكر ونشا الذرة والطحين مع التقليب المستمر حتى اختلاط المكوّنات جيّداً.
- تسخين القدر على نارٍ هادئة مع متابعة لتحريك حتى يصبح المزيج مُتماسكاً.
- إضافة ماء الورد والتحريك لمدّة دقيقتين حتى تندمج كل المقادير.
- سكب المرق في أكواب زجاجية، ثمَّ تركه جانبًا حتَّى يبرد.
تحضير كريمة الباستري:
- وضع الحليب في قدر ورفعه على نارٍ مُتوسطة الحرارة، وتركه حتَّى يغلي.
- وضع صفار البيض في وعاء وإضافة السكر والخفق حتَّى يذوب السكر، ثمّ إضافة النشا ومزج المقادير جيدًا.
- إضافة الحليب لبقية المكوّنات في القدر ووضعه على نار خفيفة مع الاستمرار في التحريك.
- إضافة ماء الورد.
- سكب كريمة الباستري على العصيدة وتركها لتبرد.
- توزيع القليل من المكسرات فوق العصيدة، وتقديمها.
تارت اللوز بالصنوبر
مُدَّة التَّحضير | ثماني دقائق. |
مُدًّة الطَّهي | خمس عشرة دقيقة. |
يكفي لِ | خمسة أشخاص. |
المكوِّنات
مكوِّنات العجينة:
- كوب ونصف من الطحين.
- نصف كوبٍ من السكر الناعم البودرة.
- صفار بيضة واحدة.
- عشر ملاعق كبيرة من الزبدة المُجمّدة والمُقطّعة إلى مكعبات.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الفانيليا السائلة.
مكوِّنات الحشو:
- كوبان من اللوز الشرائح.
- نصف كوبٍ من الصنوبر.
- بيضة واحدة.
- ست ملاعق كبيرة من الزبدة الطَّريَّة.
- أربع ملاعق كبيرة من السكر.
- ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.
للتزيين:
- كميّة من السكر الناعم البودرة.
طريقة التَّحضير
طريقة تحضير العجينة:
- وضع الطحين في وعاء محضّرة الطعام، وإضافة السكر، الملح والقرفة إليه.
- تشغيل مُحضّرة الطعام على سرعة منخفضة حتَّى تختلط كافة المقادير.
- إضافة الزبدة، والتشغيل مرة آخرى على سرعة متوسطة للحصول على خليط مثل فتات الخبز.
- إضافة صفار البيض، الفانيليا، ثمّ إضافة القليل من الماء بالتدريج من خلال الفتحة الموجودة في أعلى الخلّاط مع متابعة بالخلط إلى أن تتكون عجينة متماسكة بعض الشيء.
- وضع العجينة على الطاولة، والعجن باليد جيدًا، ثمَّ فردها لتصبح بسماكة ربع بوصة.
- تقطيع العجينة إلى دوائر مناسبة للقوالب باستعمال قطاعة بسكويت دائرية.
- تغليف قوالب التارت بقطعة من العجينة، ثمَّ تبريدها في الثلّاجة لعدة ساعات.
- وضع نصف كميّة اللوز في محضّرة الطعام، ثمَّ التشغيل على سرعة متوسطة إلى أن يصبح ناعمًا، وتركه جانبًا لحين الاستخدام.
طريقة تحضير الحشو:
- وضع السكر في وعاء الخلاّط، وإضافة الزبدة إليه.
- الخفق جيدًا إلى أن يصبح الخليط هشًا ولونه ذهبي.
- إضافة البيضة والفانيليا، والخفق جيدًا حتى تختفي البيضة.
- إضافة اللوز والإستمرار بالخفق حتى الحصول على خليط متجانس.
- وضع قليل من الحشو على كل تارت ليصل إلى الحافة.
- تغطية التارت بكميّة وافرة من الصنوبر واللوز مع مراعاة الضغط قليلًا براحة اليد حتى تلتصق حبّات الصنوبر وشرائح اللوز بالحشو.
- تسخين الفرن حتّى درجة حرارة 180 درجة مئوية، وتثبيت الرف الأوسط.
- إدخال التارت إلى الفرن وخبزه لمدّة عشرين دقيقة تقريبًا إلى أن يتماسك الحشو ويصبح لون المكسّرات ذهبي غامق.
- ترك التارت حتى يبرد قليلًا ثمّ إخراجها من القوالب.
- نثر السكر الناعم عليها ،وتقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.