الثوم
يعد من النباتات العُشبية الحولية، تنتشر زراعته في جميع بلدان العالم، وينمو تحت التربة على هيئة بصلةٍ لها عدةُ فصوصٍ صغيرة، وله أوراقٌ خضراء اللون شريطيةً غليظة، وتتميّز برائحتها القوية النفّاذة، ويشبه الثوم الكراث، والكراث الأندلسي، والبصل، والثوم المعمر. استُخدم منذ قديم الزّمان، ويعود موطنه الأصلي إلى آسيا الوسطى، ويُمكن تحضير خل الثوم الرّائع والذي يُستعمل كثيراً في عدة مجالات، ومن خلال هذا المقال سوف نقدّم لكم أهم فوائد الثوم، كما سنتحدّث عن أهمّ فوائد خلِّ الثوم للتخسيس.
فوائد خل الثوم للتخسيس
يُعدّ خل الثوم من العلاجات الرّائعة التي تُساعد بشكلٍ كبيرٍ على التخلّص من الوزن الزّائد؛ إذ إنه يُذيب بفعالية جميع أنواع الدّهون والكولسترول المتسرّب والمتراكم في الجسم، بالإضافة إلى أنّه يُحسّن عمليةَ الاستقلاب في الجسم، ويزيد من مرونة الشرايين والأوردة.
يُمكن تحضير خل الثوم بكل سهولةٍ في المنزل، وذلك بوضع عشرين فصاً من الثوم المفروم في نصفِ لترٍ من الخل الأبيض أو خل التفاح المغلي، وبعدها يوضع المزيج في مكانٍ مُشمسٍ لأربعةِ أسابيع، مع مراعاة رج الوعاء بين فترة وأخرى، وبذلك يصبح خل الثوم جاهزاً للاستخدام.
فوائد الثوم
- يُقلل مستوى الكولسترول في الدّم؛ وبالتالي يقي من الإصابة بالأمراض الصدرية مثل: تصلّب الشرايين والجلطات.
- يخفّض نسبة الإصابة ببعض الأورام السرطانية مثل سرطان المعدة وسرطان الجلد.
- يفيد المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدّم.
- يقتل الديدان المعوية في البطن بشكلٍ فعّال.
- يُساعد بشكلٍ كبيرٍ في علاج ترهلِ الثديين من خلال تناول خمسةِ فصوصٍ من الثوم يومياً.
- يُعالج قمل الرّأس عن طريق مزج الثوم مع عصير الليمون وتدليك فروة الرّأس بالمزيج قبل النّوم، وغسله في الصباح.
- يُقلل من الآلام المُرافقة للروماتيزم من خلال تدليك المكان المصاب بزيت الثوم.
- يقضي على الحكة، ويُمكن استخدامه عن طريق غلي فصوص الثوم بزيت الزّيتون، وبعد أنْ يبرد يُستعمل في تدليك الأماكن المصابة بالحكة مرتين يومياً.
- يُعالج آلام الأسنان وأمراض اللثة وسوء التنفس، كما يُمكن استخدامه في تَسكين آلام لدغات الحشرات.
- يُعالج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وقضمة السقيع والثّعلبة.
- يَقتل الجراثيم المُسببة لمرض السل، وذلك لاحتوائه على حامضِ الكبريتيك.
- يُساعد في علاج الرّبو وخاصّةً إذا تمّ مزج عصير الثوم مع العسل.
- يُعالج الضعف الجنسي والعقم عند النساء، وذلك عن طريق طحن فصوص الثوم ثم مزجها مع السمن وتناولها يومياً.
- يُساعد بشكلٍ فعّالٍ في علاجِ قُرحةِ المعدة، بالإضافة إلى أنّه يقضي على السموم في الجسم وبالتالي المُحافظة على الصحة العامة للجسم.
