محتويات
القيمة الغذائيّة للّبن
القيمة الغذائيّة | 100 ملليلتر من اللّبن |
---|---|
السكر | 7.08 غرام |
الطاقة | 62 سعرة حراريّة |
البروتين | 3.33 غرام |
الدهون | 2.08 غرام |
الكربوهيدرات | 7.92 غرام |
الألياف | 0.0 غرام |
الكالسيوم | 125 ملليغرام |
الحديد | 0.00 ملليغرام |
الصوديوم | 40 ملليغرام |
الكوليسترول | 8.0 ملليغرام |
فيتامين C | 0 ملليغرام |
صلصة الطحينة
المكوّنات
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود.
- ربع كوبٍ من الماء.
- نصف كوبٍ من اللّبن الروب.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح.
- نصف كوبٍ من الطحينة.
- ملعقتان كبيرتان من عصير اللّيمون.
طريقة التحضير
- وضع الطحينة، واللبن، وعصير الليمون، والماء، والفلفل، والملح في طبقٍ عميق وتقليبهم بالمضرب الشّبكي إلى أن يتم الحصول على صلصة ناعمة.
كريمة الطحينة والعسل أسود الكلاسيكية
مدّة تجهيز المكونّات | خمس وعشرون دقيقة |
مدّة الطّهي | خمس وثلاثون دقيقة |
عدد الحصص | اثنتا عشرة شخصاً |
المكوّنات
- ثلاثة أرباع الكوب من الحليب.
- ثلاثة أرباع الكوب من كريمة الخفق.
- صفار أربع بيضات.
- كوب من العسل الأسود.
- نصف كوب من الفستق الحلبي المطحون.
- نصف كوب من الطحينة.
- خمس ملاعق كبيرة من دقيق الذرة.
- ملعقة صغيرة من الهال البودرة.
- كوب من الكريمة الحامضة.
- نصف كوب من الفستق الحلبي.
مكوّنات طبقة الكريمة الحامضة:
- كوبان من الكريمة الحامضة.
- ربع كوب من معجون الفستق.
مكوّنات طبقة الصقل المحضرة من العسل الأسود:
- نصف كوب من العسل الأسود.
- ثلاث أكياس من الجيلاتين.
- ربع كوب من الماء.
مكوّنات كيك الإسفنجي بالطحينة:
- مئة وخمسون غراماً من الطحينة.
- مئة غرامٍ من سكر البودرة.
- ثمانون غراماً من صفار البيض.
- سبعمئة وخمسون غراماً من البيض.
- خمسة وثلاثون غراماً من الزبدة المطراة.
- خمسة وعشرون غراماً من الدقيق أو الطحين.
- خمسة وعشرون غراماً من دقيق الذرة.
- خمسة وثلاثون غراماً من السمسم المحمّص.
- مئة غرامٍ من بياض البيض.
- عشرون غراماً من السكر.
مكوّنات تويل السمسم:
- مئتا غرامٍ من قطر السكر.
- عشرة غرامات من السمسم.
- عشرون غراماً من العسل.
طريقة التحضير
تحضير الطحينة والعسل الأسود:
- غلي الحليب، وكريمة الخفق.
- ضرب البيض مع بودرة الهال، والعسل الأسود إلى أن يصبح الخليط مُزبداً.
- إضافة الفستق، ودقيق الذرة ثمّ الاستمرار في الخفق إلى أن يخلط جيدًا.
- صب نصف الحليب الساخن على خليط البيض وتقليبه إلى أن يخفّف.
- صب خليط البيض في صينيّة مع بقيّة الحليب وتقليب الخليط باستمرار إلى أن يسمك.
- إضافة الطحينة إلى الخليط وتقليبه بواسطة خلاّط يدوي ثمّ تبريد الخليط.
- إضافة الكريمة الحامضة وتبريدها في الثلاّجة إلى أن يتماسك الخليط.
- وضع طبقة من الكريمة الحامضة المخلوطة مع معجون الفستق على البودينغ.
تحضير طبقة الكريمة الحامضة:
- خلط المقادير معاً جيدًا.
تحضير طبقة الصقل المُحضرة من العسل الأسود:
- تدفئة العسل الأسود، والماء وتذويب الجيلاتين فيهما.
- تمرير الخليط من خلال المصفاة وتبريده.
تحضير الإسفنج الطحينة:
- خفق الطحينة، والسكر البودرة.
- إضافة صفار البيض، والبيض والاستمرار وخفق المكوّنات إلى أن يصبح الخليط قشديّاً.
- إضافة الزّبدة وضربها إلى أن تمتزج.
- خلط الدقيق، ودقيق الذّرة وحبوب السمسم.
- خفق بياض البيض إلى أن يصل إلى قوامٍ هش ثمّ إضافة السكّر بالتدريج والاستمرار في الخفق إلى الوصول إلى قوامٍ متماسك.
- إضافة بياض البيض إلى خليط صفار البيض والتقليب بحرص بالتّبادل مع خليط السمسم مع التقليب بحرص إلى أن يمتزج الخليط جيداً.
- فرد الخليط على صينيّة خبز ثمّ خبزها على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدّة خمس عشرة دقيقة تقريباً.
تحضير تويل السمسم:
- مزج كل المكوّنات معاً.
- تشكيل تلال صغيرة بواسطة الملعقة ووضعها على ورق الخبز.
- خبزها في الفرن على درجة حرارة 160 درجة مئروية إلى أن تصبح ذهبيّة اللون.