محتويات
القيمة الغذائيّة لحبوب القهوة
العنصر الغذائي | 100 غرامٍ من حبوب القهوة |
---|---|
السكريّات | 52.00 غرام |
الطاقة | 520 سعرة حراريّة |
البروتين | 8.00 غرام |
الدهون | 26.00 غرام |
الكربوهيدرات | 62.00 غرام |
الألياف | 6.0 غرام |
الكالسيوم | 160 ملليغرام |
الحديد | 5.40 ملليغرام |
الكوليسترول | 10.0 ملليغرام |
الصوديوم | 150 ملليغرام |
قهوة عربية
المكوّنات
- ثلاث ملاعق صغيرة من الهيل المطحون بشكلٍ ناعم.
- ثلاث ملاعق كبيرة من البن.
- ثلاثة أكوابٍ من الماء.
- ربع ملعقةٍ صغيرة من الزعفران.
طريقة التّحضير
- غلي الماء ثمّ وضع البن وتركه مع الماء إلى أن يصل إلى درجة الغليان.
- ترك القهوة فترة إلى أن تستقر جميع مكوّناتها في أسفل الوعاء ثمّ وضع الهيل والزّعفران وتقديم القهوة ساخنةً.
قهوة أفوجاتو
مدّة التحضير | عشر دقائق |
مدّة الطهي | ثلاث دقائق |
عدد الحصص | حصّة واحدة |
طريقة الطهي | غلياً على النار |
المكوّنات
- ثلاث مغارف من الآيس كريم بالفانيلا.
- فنجان من قهوة دوبل إسبرسو.
- رشّة من الشوكولاتة الداكنة -للتزيين-.
طريقة التّحضير
- وضع الثلاث مغارف من الآيس كريم في كأس ثمّ صب قهوة الدوبل إسبرسو عليها.
- تزيين القهوة ببرش الشوكولاتة الداكنة.
حلى القهوة بالقشطة
مدّة التحضير | خمس عشرة دقيقة |
مدّة الطهي | عشرون دقيقة |
عدد الحصص | ست عشرة حصّة |
طريقة الطهي | خبزاً بالفرن |
المكوّنات
مكوّنات طبقة البسكوت:
- كوبان من البسكوت المطحون.
- ثلاثة أرباع الكوب من الزبدة المُذابة.
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الهيل المطحون.
تحضير طبقة القهوة:
- كوب من القشطة.
- كوب من الحليب المُركّز المُحلّى.
- كوب من التمر منزوع النّوى.
- ملعقة كبيرة من القهوة سريعة التحضير.
- ملعقتان كبيرتان من بودرة الكاكاو السّادة.
طريقة التّحضير
- إحضار قالب خبز كبيرالحجم.
- تبطين القالب بقطعة من ورق الألمونيوم مع ترك جزء من الورق خارج القالب لتسهيل عملية إخراج الحلو.
تحضير طبقة البسكوت:
- خلط البسكوت مع الزبدة في طبق عميق ثمّ تقليب المواد إلى أن تختلط بأطراف الأصابع.
- وضع البسكوت في القالب.
- الضغط على البسكوت براحة اليد بقوة حتى تتماسك القاعدة.
- وضع القالب في الثلّاجة لمدّة ساعة تقريباً.
- تثبيت الرّف الشبكي في وسط الفرن وتسخين الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية.
تحضير طبقة القهوة:
- وضع القشطة، الحليب، التمر، القهوة وبودرة الكاكاو في الخلاّط الكهربائي وتشغيل الخلاّط إلى أن يتكون خليط ناعم.
- سكب خليط القهوة في القالب على قاعدة البسكوت.
- خبز حلو القهوة في الفرن لمدّة عشرين دقيقة إلى أن يتماسك الخليط.
- إخراج الحلو من الفرن ووضع القالب على شبك معدني.
- ترك حلو القهوة بالقشطة إلى أن يبرد تماماً ثمّ وضعه في الثلّاجة لمدّة ساعة أو طوال اللّيل.
- الإمساك بطرفي قطعة ورق الألمنيوم وإخراج الحلو من القالب.
- تقطيع الحلو إلى مربّعات صغيرة باستعمال سكّين حادة ثمّ تقديمه.
كريمة القهوة العربية
مدّة التحضير | خمس وعشرون دقيقة |
مدّة الطهي | خمس وأربعون دقيقة |
عدد الحصص | أربع حصص |
طريقة الطهي | طهياً على النار |
المكوّنات
- صفار بيضتين.
- خمسون غراماً من السكّر.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- خمسة عشرَ غراماً من الطحين.
- خمسة عشر غراماً من النّشا.
- مئة ملليلترٍ من الحليب.
- خمسون غراماً من القهوة العربيّة المركزّة.
- مئة وخمسون غراماً من دبس التمر.
- كوب من الكريمة المخفوقة.
- القليل من حبيبات الشوكولاتة -للتزيين-.
طريقة التّحضير
- خفق صفار البيض والفانيلا والسكّر إلى أن يصبح الخليط شاحباً وكريميّاً.
- إضافة الطّحين والنّشا ومواصلة الخفق إلى أن يصبح الخليط طريّاً.
- ترك الحليب والقهوة العربي ودبس التمر على النار إلى أن يبدأ الخليط بالغليان.
- إضافة نصف خليط الحليب والتمرعلى خليط البيض وتقليبه إلى أن يطرى.
- وضع الخليط مرة أخرى على النار العالية وخفقه بشدّة باستخدام المضرب اليدوي المعدني إلى أن يبدأ في الغليان.
- سكب الخليط في صينيّة مُسطّحة ثمّ تغطيته بغلاف بلاستيكي وتركه إلى أن يبرد.
- إضافة الكريمة المخفوقة إلى الكريم باتسيير وتقليبهم معاً لتحضير الكريمة الخفيفة.
- ملء الصينيّة بكريمة التمر وتزيينها بحبيبات الشوكولاتة.