كيفية الاهتمام بالأظافر واليدين

طرق طبيعية للعناية بالأظافر

من المكوّنات الطبيعية التي تغذي الأظافر، وتمنحها القوة والجمال. ما يأتي:^[١]

زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي تعالج مشكلة الأظافر الضعيفة، وتعمل على تقويتها. ويمكننا استخدامه من خلال تدفئة كمية مناسبة من زيت الزيتون، ثمّ تطبيق الزيت على الأظافر، وتدليك الأظافر به لمدّة دقيقتين أو لمدّة ساعة، وبعد ذلك نغسل اليدين، ونرطب الأظافر بمرطب مناسب ولطيف.^[١]

الحليب

يستخدم الحليب لتغذية الأظافر، حيث نأخذ كمية مناسبة من الحليب، ونغمس أظافرنا في الحليب، ثمّ نترك الأظافر منقوعة لبضع دقائق، وبعد ذلك نغسل الأظافر ونرطبهم جيداً.^[١]

العسل والصبار للعناية باليدين

هناك العديد من المكوّنات الطبيعة التي تساعدنا على العناية باليدين، ومنها مزيج الصبار والعسل، وذلك لأنّ هذا المزيج يمنح اليدين الترطيب والنعومة، وطريقة استخدامهم هي ما يأتي:^[٢]

• المكوّنات:
  • هلام الصبار.
  • عسل.
• طريقة التحضير:
  • نمزج المكوّنين معاً بنسبة متساوية.
  • نترك المزيج على اليدين لمدّة 10 دقائق.

نصائح مهمة للعناية باليدين

تحتاج اليدين للعناية المستمرة لتظهر بشكل جميل، ومن أهم خطوات العناية باليدين. ما يأتي:^[٣]

• تنظيف اليدين يومياً: يجب تنظيف اليدين بشكل يومي، وذلك من خلال غسلهم بالماء المعتدل والصابون اللطيف.
• الترطيب اليومي: يجب ترطيب اليدين يومياً بمرطب مناسب، ويفضل استخدام مرطب طبيعي مثل زيت جوز الهند أو الألوفيرا.
• تقشير اليدين: يقلل التقشير من اسمرار اليدين، وذلك لأنّه يزيل خلايا الجلد الميتة، ويمكننا تقشير اليدين من خلال عمل مقشر طبيعي من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند مع الكاكاو أو القهوة.
• التدليك بانتظام: يحسن تدليك اليدين الدورة الدموية، ويمكننا تدليك اليدين باستخدام مكوّن طبيعي مثل العسل الذي يمنحهم الترطيب، وبعد ذلك نتأكد من غسل اليدين جيداً، وذلك لأنّ العسل لزج القوام.

نصائح مهمة للعناية بالأظافر

من النصائح المهمة التي تصقل الأظافر وتعطيها المظهر الجميل ما يأتي:^[٤]

• اتباع نظام غذائي غني: تحتاج الأظافر إلى اتباع نظام غذائي معين يتضمن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل السمك، والمكسرات، والفول، وفيتامين E، وزيت السمك.
• ترطيب الأظافر قبل النوم: نحرص على ترطيب الأظافر يومياً، قبل النوم بمرطب طبيعي مثل مزيج الأفوكادو وزيت اللوز أو أي مرطب آخر.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} Lancy (January 24, 2019), "Shiny Nails Secret"، www.stylecraze.com/, Retrieved 26-2-2019. Edited.
2. ↑ Beauty And Tips (March 15, 2015 ), "10 TIPS ON HOW TO CARE FOR CRACKED SKIN ON YOUR HANDS AND FEET"، www.beautyandtips.com, Retrieved 26-2-2019. Edited.
3. ↑ Laura Martin, "How to Lighten Skin on Hands and Feet"، www.wikihow.com, Retrieved 26-2-2019. Edited.
4. ↑ Sep 24, 2015 (Alexis Rhiannon ), "15 Daily Habits of Women With Amazing Nails"، www.goodhousekeeping.com, Retrieved 26-2-2019. Edited.