محتويات
قشر القهوة مع الزنجبيل
يعتبر مزيج قشر القهوة مع الزنجبيل من أهم الخلطات الطبيعية المستخدمة في علاج العديد من الحالات بل والوقاية منها، وبالإمكان استخدام القشور بشكل أساسيّ للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وأماكن أخرى في الجسم؛ لاحتواء المزيج على نسبة عالية من مضادّات الأكسدة التي تمنع أكسدة الدهون وتراكمها في الجسم.
فوائد قشر القهوة مع الزنجبيل
- ينظف الرحم ويخلص الجسم من الدم الفاسد؛ من أجل ذلك ينصح بشربه خلال فترة الحيض وبعد الولادة.
- يخفف الوزن؛ لاحتواء قشر القهوة على بعض المركبات التي تحفز زيادة العصارات الهضمية في المعدة، كما أنّه يخلص الجسم من السليلوليت المتراكم وينحت ويشدّ الجسم.
- يدر البول ويخلص الجسم من السوائل الزائدة، وبالتالي يمنع احتباس السوائل في الجسم، وانتفاخ وتورم الأطراف.
- يحسن أداء الجهاز الهضمي، ويعزز عملية طرد السموم والفضلات المتراكمة في الأمعاء، ويخلص الأمعاء من الغازات، ويعالج آلام المغص.
- يحسن أداء الجهاز العصبي، ويزيل الشعور بالتوتر والقلق، بالإضافة إلى أنّه يريح ويهدئ الأعصاب.
- يحمي الجسم من التعرض لأمراض القلب والشرايين؛ لأنّ المشروب يقوي عضلة القلب وينظم ضربات القلب، ويمنع تراكم الدهون على جدران الأوعية الدموية.
- يسكن آلام الرأس والصداع.
- يمدّ الجسم بالطاقة، ويعزز القدرة البدنية على ممارسة التمارين الرياضية.
طرق عمل قشر القهوة مع الزنجبيل
قشر القهوة مع الزنجبيل
- أحضري كمية من قشر القهوة (يتوفر في محلات العطارة)، ونظّفيه من الشوائب، ثمّ اغسليه بالماء، وضعيه في طبق واسع ليوم كامل حتى يجفّ.
- حمّصي قشر القهوة في مقلاة ذات قاعدة سميكة حتى يصبح لونه بنياً.
- اطحني قشر القهوة خشناً، واحفظي الكمية في كيس حفظ وأحكمي إغلاق الكيس.
- ضعي ستة أكواب من الماء في قدر عميق على نار متوسطة حتى يغلي.
- ضعي ملعقتين كبيرتين من قشر القهوة المطحون في حافظ الحرارة، وأضيفي ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
- اسكبي الماء المغلي فوق قشر القهوة والزنجبيل، واتركي المكوّنات لمدة نصف ساعة تقريباً أو أكثر حتى ينقع.
- اشربي المزيج ثلاث مرات يومياً.
قشر القهوة مع الزنجبيل والشمر
- ضعي ملعقة من القرفة المطحونة وملعقة من الشمر، وملعقتين من قشر القهوة في وعاء مناسب، وأضيفي الماء المغلي على نار متوسطة لمدة ربع ساعة.
- ضعي بعض عيدان القرنفل، وملعقة من الزنجبيل المطحون في حافظ الحرارة، وأضيفي مزيج قشر القهوة، والشمر، والقرفة، واتركي المزيج لمدة نصف ساعة على الأقل قبل البدء بشربه.
