محتويات
القيمة الغذائية للتوست
القيمة الغذائية | 100 غرام من خبز التوست |
---|---|
الطاقة | 400 سعرة حرارية |
البروتين | 10 غرام |
الدهون | 6.67 غرام |
الكربوهيدرات | 73.33 غرام |
الألياف | 0.00 غرام |
السكر | 13.33 غرام |
الكالسيوم | 67 ملليغرام |
الحديد | 3.70 ملليغرام |
الصوديوم | 567 ملليغرام |
الزنك | 3 ملليغرام |
فيتامين سي | 0.00 ملليغرام |
كوليسترول | 0.00 ملليغرام |
عيش السرايا
مدّة التحضير | خمس عشرة دقيقة |
تكفي لِ | ثمانية أشخاص |
المكوِّنات
- باكيت من خبز التوست.
- مئتان وخمسون ملليلتراً من القشطة.
- كوبان من الحليب كامل الدسم.
- كوب ونصف من السكر.
- ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الورد أو الزهر.
- خمس ملاعق كبيرة من النشا.
- ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- كوب من: الماء، الفستق الحلبي المطحون، اللوز المحمص، الصنوبر المحمص ومربى زهر الليمون .
طريقة التحضير
- وضع الحليب في قدر وتسخينه مع النشا والقشدة إلى أن يغلي الخليط وتركه على نار هادئة لمدة دقيقتين مع الاستمرار بالتقليب.
- وضع السكر في مقلاة وتسخينه حتى يذوب ويصبح لونه ذهبياً بعدها يتم إضافة الماء وعصير الليمون بلطف.
- ترك الخليط إلى أن يغلي ثم يتم إضافة ماء الزهر والورد ورفع الخليط جانباً مه الاحتفاظ ب دافئاً.
- إزالة الأطراف البنية من جوانب شرائح التوست ووضع التوست في صينية على نار هادئة حتى يتحمر ليلاً.
- سكب شراب السكر فوق التوست مع الضغط عليها قليلاً حتى يتشرب التوست الشراب .
- وضع قطع التوست في طبق التقديم وتوزيع خليط القشطة على التوست وتزينيه برش طبقة وفيرة من المكسرات والمربى.
عيش السرايا بالقشطة
مدّة التحضير | ستون دقيقة |
تكفي لِ | اثني عشر شخصاً |
المكوّنات
- ستمئة غرام من خبز التوست منزوع الحواف.
- ملعقتان كبيرتان من الماء.
- كوب من السكر.
- كيلوغرام من القشطة البلدية أو قشطة منزلية (لتحضير القشطة المنزلية الوصفة في الأسفل)
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- زهر الليمون -للتزيين-.
مكونات القطر:
- ثلاثة أكواب من الماء.
- كوب ونصف من السكر.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من ماء الزهر.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
مكونات القشطة المنزلية:
- ملعقة كبيرة من نشا الذرة.
- كوبان من الحليب السائل كامل الدسم.
- كوبان من كريمة الخفق السائلة.
- ثلث ملعقة صغيرة من المستكة المدقوقة مع السكر -حسب الرغبة-.
- كوب من خبز التوست الأبيض منزوع الحواف ومفتت باليد إلى قطع صغيرة.
طريقة التحضير
- إخراج الكنافة من الفرن وسكب البارد على الكنافة الساخنة.
- وضع قطع التوست على صينية للفرن ووضعها في فرن ساخن إلى أن تتحمص قليلاً ويصبح لونها ذهبياً فاتحاً.
- وضع مقدار الملعقة الكبيرة من الماء في قدر صغير وسكب السكر فوقها.
- ترك خليط السكر على نار متوسطة حتى يذوب ويبدأ لونه بالتغيير ويصبح ذهبياً غامقاً دون أن يحترق.
- رفع السكر عن النار وإضافة الزبدة وتقليب الخليط جيداً.
- إذابة السكر بالماء في قدر صغير لتحضير القطر.
- وضع القدر على نار متوسطة إلى أن يغلي ثم يتم إضافة عصير الليمون وتحريك الخليط وتركه يغلي لمدة ثماني دقائق.
- رفع قدر القطر عن النار وإضافة ماء الزهر وماء الورد.
- سكب القطر بلطف وحذر شديد فوق خليط الكراميل مع التقليب جيداً.
- سكب الخليط وهو ساخن فوق الخبز المحمص إلى أن يتشرب الخبز الكراميل جيدا مع الضغط عليه قليلاً حتى يتفتت.
- وضع التوست المتشرب بالكراميل في قاعدة طبق التقديم وتغطيته ووضعه جانباً حتى يبرد.
- إذابة النشا في ربع كوب من الحليب الباردا لتحضير القشطة المنزلية.
- خلط الحليب المتبقي والكريمة في قدر على نار متوسطة إلى أن يبدأ بالغليان.
- رفع الخليط عن النار و إضافة خليط النشا والتحريك بسرعة حتى لا يتكتل.
- إضافة خبز التوست المفتت ثم إضافة المستكة مع التقليب.
- سكب القشطة في وعاء وتغليفها وتركها بدرجة حرارة الغرفة ثم وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين.