محتويات
الأناناس
إن الأناناس أو كما يسمّى علميّاً Ananas comosus، هو أحد أنواع النباتات أو الثمار الاستوائيّة، إذ يندرج تحت قائمة النباتات الفصليّة البروميليّة، وتنتشر زراعته على نطاق واسع في المناطق الاستوائيّة، حيث يأخذ الشكل الهرمي المميز ذو اللون الذهبي الفاتح أو الأصفر والرائحة العطرة والطعم اللذيذ جداً، علماً أن أوّل من اكتشف هذا النوع من الثمار هم الأمريكيون، ثمّ استخدمه العالم على نطاق واسع جداً في مجال العصائر الطبيعية وفي صنع الحلويات، كما ويمكن تجفيف الأناناس ووضعه في معلبات لضمان تناوله خلال كافة الأشهر من العام، وذلك بفضل طعمه الرائع وفوائده الكبيرة التي تعود على الصحة، حيث يعدّ علاجاً فعالاً للعديد من المشكلات الصحيّة، وحلاً فعالاً للعديد من المشكلة الجماليّة على رأسها مشكلة السمنة أو الزيادة الكبيرة في الوزن والتي تؤثر بشكل سلبي على المظهر الجمالي للجسم.
فوائد الأناناس للتنحيف
- يحتوي الأناناس في تركيبته الطبيعية على نسبة عالية جداً من إنزيم البروميلين، وهو عبارة عن أحد أهمّ الإنزيمات ذات القدرة العالية على التخلص من السيلوليت وحرق الدهون والشحوم المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم، وذلك بفضل تركيبته الفريدة الغنية جداً بالماء حيث يحتوي على ما يقارب الـ 70% من الماء، ممّا يساعد على تخليص الجسم من كافة السموم والفضلات المتراكمة فيه، ويمنع احتباسها داخله، ممّا يتسبب في مشاكل كبيرة على رأسها مشكلة نمو أو بروز الكرش.
- يحتوي على نسبة عالية جداً من الألياف، والتي تساعد على حرق الدهون في الجسم، وكما وتزيد من الشعور بالشبع، ممّا يقلّل من الحاجة لتناول الأطعمة المختلفة مما ينعكس بصورة إيجابيّة جداً على التخلّص من مشكلة السمنة، وخاصّة في حال تمّ تناوله بعد الوجبات مباشرة، كما وتحسّن الألياف من عمل الجهاز الهضمي، وتزيد من ليونة ومرونة البول، وبالتالي تخلّص الجسم من الفضلات وتقي من مشكلة الإمساك، وذلك بفضل احتوائه أيضاً على نسبة عالية من فيتامين ج ومركّب البكتين المنظّم لعمليّة الهضم.
وصفة عصير الأناناس للتنحيف
أمّا فيما يتعلّق بالوصفات الطبيعية الخاصّة بالتنحيف، فتعتبر وصفة الكيوي والأناناس من أفضل الوصفات الطبيعية الخاصّة بهذا الشأن، والتي تتكوّن من حبتان من الكيوي المقشور، مع شريحتان أو أكثر من الأناناس، مع الحرص على اختيار الأناناس الطبيعي وليس المُعلب، وخلط المكوّنات جيداً في الخلاط حتى يصبحان مزيجاً متماسكاً، علماً أنّه يجب تناول كوب واحد من هذه الوصفة بشكل يومي بدلاً من وجبة العشاء لمدّة شهر كامل، حيث إنّ ذلك كفيل بإنقاص الوزن بمعدل 12 كيلو خلال الشهر الواحد، كما ويمكن عصر ربع ثمرة الأناناس مع ثمرة واحدة من الكيوي مع الحرص على إضافة ملعقتان من ماء الورد مع كأس واحد من الماء، وخلط هذه المركّبات جيداً حتّى تصبح مزيجاً واحداً وتناول كوب منها بشكل يومي، مع الحرص على تناولها قبل الوجبات الرئيسيّة للحصول على أفضل النتائج.
لا تقتصر فوائد الأناناس على التنحيف، بل يعتبرأيضاً من أقوى العناصر الطبيعية المُدرة للبول، كما ويقضي على حصى الكلى، ويعتبر مفيداً جداً لترطيب الجسم والجلد والبشرة بفضل احتوائه على نسبة عالية جداً من الماء، كما ويقي من ضربات الشمس، ويسد الشعور بالعطش، ويمدّ الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة له بفضل احتوائه على نسبة عالية من السكريات الطبيعيّة، ويحتوي على نسبة عالية من الإنزيمات التي تمنع من نمو الأورام، ويعتبر من أقوى المضادّات الطبيعيّة للالتهابات.
فيديو طريقة عمل سموذي الفراولة والأناناس
للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقةطريقة عمل سموذي الفراولة والأناناس شاهد الفيديو.
