كيف أحصل على خدود وردية

الوصفات المنزلية

الخيار والعسل

يُمكن بشر كمّية من الخيار، وخلطها مع ربع كوب من عصير الليمون، ثمّ إضافة خمس ملاعق صغيرة من الحليب ومثلها من العسل، ثمّ إضافة كمّية من الدّقيق لصنع عجينة متماسكة، وتُحفظ في الثّلاجة لمدّة خمس إلى ستّ ساعات قبل أن تّطبّق على الوجه لمدّة خمس عشرة إلى عشرين دقيقة.^[١]

اللوز

يتم تجفيف بعض مكسّرات اللّوز وسحقها، ثمّ خلطها مع القليل من العسل، وهريس بعض بتلات الورد، وخمس ملاعق صغيرة من عصير النّعناع لحين الحصول على خليط كريمي، ثمّ يُحفظ في الثّلاجة لمدّة خمسة إلى ستّة أيّام، ويُطبّق على الوجه يومياً قبل النّوم.^[١]

الألوفيرا

يحتوي الألوفيرا على مضادّات الأكسدة المهمّة لعلاج مشاكل البشرة المختلفة، وهو يُستخدم في العديد من الكريمات الخاصّة بها، وللاستخدام يُمكن استخراج الجلّ من أوراق الألوفيرا وتطبيقه على البشرة، ثمّ تركه حتّى يجفّ، ثمّ يُغسل بالماء الدافئ للحصول على خدّين ورديين.^[٢]

ممارسة التّمارين الرّياضية

إنّ ممارسة التّمارين الرّياضية تُساهم في التّخلّص من سموم الجسم، كما تُعزّز سريان الدّورة الدّموية؛ بحيث تنقل الدّم المحمّل بالأكسجين والمواد الغذائية اللازمة إلى جميع أنحاء الجسم بما في ذلك منطقة الخدّين؛ مما يؤدي للحفاظ على بشرة صحّية ووجنتين بلونٍ ورديّ،^[٣] ويُمكن ممارسة التّمارين الخاصّة بالخدّين، بحيث يتم تدليكهما بحركة دائرية لتعزيز الدّورة الدّموية فيهما بشكلٍ خاص والحصول على نتائج أفضل.^[٢]

النّظام الغذائيّ

يعدّ تناول المأكولات الغنّيّة بالكاروتينات من الوسائل الطّبيعية للحصول على خدّين ورديين، والكاروتينات هي عبارة عن أصباغ ذات لون أصفر، وبرتقاليّ، وأحمر، وتمنح الفواكه والخضراوات لونها الطّبيعيّ؛ لذلك يُنصح بإضافة الأطعمة الملوّنة كالجزر، والطّماطم، والفلفل الحلو، والخوخ، والبطيخ إلى النّظام الغذائيّ، إلى جانب تناول الأغذية الغنية بفيتاميني ج،E،^[٣] وبشكلٍ عام، يجب الحفاظ على نظامٍ غذائيّ متوازن يحتوي على الفيتامينات، والبروتينات، والمواد الغذائية المختلفة بكميات كافية، إلى جانب التّأكّد من شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً.^[٢]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "10 Tips On How To Get Rosy Cheeks Naturally Without Makeup", www.vkool.com, Retrieved 2-5-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "How to get pink rosy cheeks naturally", www.beautyhealthtips.in, Retrieved 2-5-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Kanika Kothari (29-8-2017), "6 Homemade Remedies To Get Pink Rosy Cheeks Naturally; No Make-Up Required"، www.bollywoodshaadis.com, Retrieved 2-5-2018. Edited.