محتويات
بودنج القمح (سليقة)
مدَة التحضير | أربع وعشرون دقيقة |
مدَة الطهي | عشر دقائق |
تكفي لِ | أربعة أشخاص |
المكوّنات
- خمسة أكواب من الماء.
- كوبان من السكر، والقمح الكامل.
- ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- قطرتان من عصير الليمون.
- الزهور الصالحة للأكل.
- بذور الشومر، والكراوية المحلاة.
- جوز الهند المبشور.
طربقة التحضير
- نقع القمح في الماء لمدّة أربع وعشرين ساعة، ثمّ غسله جيداً، ثمّ سلقه في الماء، وتركه على درجة حرارة منخفضة إلى أن يتشرب القمح الماء ويصبح ليناً.
- إضافة كلٍ من: السكر، وبودرة القرفة، وقطرتان من عصير الليمون، وترك الخليط على درجة حرارة منخفضة إلى أن يصبح الخليط سميك القوام.
- تقديم الدقيق في كؤوس منفردة، ورشّ كلٍ من: جوز الهند، وبذور الكراوية، والشمر المحلاة، والزهور الصالحة للأكل عليه.
القمح مع حليب الصويا
مدَة التحضير | خمس عشرة دقيقة |
مدَة الطهي | ستون دقيقة |
تكفي لِ | أربعة أشخاص |
المكوّنات
- ثلاثة أكواب من حليب الصويا.
- كوبان من الماء.
- نصف كوب من السكر، وحبوب القمح.
- ملعقتان كبيرتان ونصف من نشا الذرة المذابة في كوب من الماء.
- ملعقتان كبيرتان من ماء الزهر بطعم البرتقال.
- حبتان من المستكة المطحونة مع ملعقة صغيرة من السكر.
طريقة التحضير
- نقع القمح في الماء لمدّة أربع وعشرين ساعة قبل الاستعمال.
- غلي القمح المنقوع في كوبين من الماء وغليه إلى أن يتم نضجه.
- إضافة كلٍ من: حليب الصويا، ونشا الذرة، والمستكة وعندما يتم نضوج المكوّنات، يتم إضافة ماء الزهر، ثمّ تقديمه في أكواب.
كوكيز بدقيق القمح الكامل
مدَة التحضير | خمس عشرة دقيقة |
مدَة الطهي | خمس عشرة دقيقة |
تكفي لِ | ثمانية أشخاص |
المكوّنات
- ملعقتان كبيرتان من القمح المنخول.
- ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
- ربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
- كوب ونصف من دقيق القمح.
- نصف كوب من السكر البني.
- ربع كوب من الحليب.
- ثلث كوب من الزبدة المقطعة إلى مكعبات صغيرة.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة التحضير
- خلط جميع المكوّنات الجافة جيداً، ثمّ إضافة الزبدة وتحريكها مع المكوّنات بأصابع اليد جيداً.
- إضافة الحليب بالتدريج مع الخلط دون العجن.
- تشكيل الخليط إلى أسطوانة، ثمّ لفها بورق بلاستيكي وتركها في الثلاجة لمدّة ستين دقيقة، ثمّ إخراجها من الثلاجة وتقطيعها إلى شرائح.
- وضعها على صينية خبز مبطنة بورق الخبز، وإدخالها إلى الفرن، وخبزها على درجة حرارة مئة وتسعين درجة مئوية لمدة اثنتي عشرة دقيقة إلى أن يتم تحمير الأطراف.
- إخراجها من الفرن، سوف تكون لينة من المنتصف، ثمّ نقلها إلى رف شبكي إلى أن تصبح باردة، ثمّ تزيين أحد جوانبها بالشوكولاتة الذائبة.
شوربة الحب أو القمح
مدَة التحضير | ثلاثون دقيقة |
مدَة الطهي | ثلاثون دقيقة |
تكفي لِ | خمسة أشخاص |
المكوّنات
- علبة من الطماطم المقشرة والمطحونة.
- خمسة أكواب من مرقة اللحم.
- نصف كوب من كريمة الطهي -حسب الرغبة-.
- نصف كوب من القمح المجروش، أو حب من الشوفان.
- خمسمئة غرامٍ من لحم الضأن من الفخذ المقطع إلى مكعبات.
- ثلاثون غراماً من الزبدة، والقليل من زيت الذرة من أجل أن لا تحترق الزبدة.
- خمس حبات من الهيل.
- حبتان من كبش القرنفل.
- بصلة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
- ورقة من الشيبة.
- الملح -حسب الرغبة-.
طريقة التحضير
- وضع مرقة اللحم على النار إلى أن تغلي.
- تسخين الزبدة، وكمية قليلة من زيت الذرة في قدر، ثمّ إضافة اللحم وتحميره لمدّة خمس دقائق، ثمّ إضافة الهيل، والقرنفل وتقليب المكوّنات.
- إضافة كلٍ من: الطماطم، والشيبة، والبصل، والفلفل الأسود، والقمح، ومرقة اللحم، وصلصة الطماطم، وترك الخليط على النار لمدّة مئة وعشرين دقيقة أو إلى أن يتم نضج اللحم، ثمّ إزالة كلٍ من: الهيل، والقرنفل، والشيبة، والبصل، ثمّ تتبيل الخليط بالملح، والفلفل الأسود.
- إضافة الكريمة بالتدريج مع الاستمرار في التقليب، وترك الخليط على النار لمدّة دقيقتين، ثمّ تقديمه مع الكريمة حسب الرغبة.