محتويات
القيمة الغذائيّة لصلصة الستيك
القيمة الغذائيّة | 100 غرام من صلصة الستيك |
---|---|
الطاقة | 83 سعرة حراريّة |
البروتين | 0.00 غرام |
الدهون | 0.00 غرام |
الكربوهيدرات | 22.22 غرام |
السكريات | 11.11 غرام |
الصوديوم | 1222 ملليغرام |
طريقة تحضير الستيك مع الصلصات المختلفة
مدّة التّحضير | عشردقائق |
مدّة الطّهي | ثلاثون دقيقة |
تكفي لِ | أربعة أشخاص |
المكوّنات
مكوّنات الستيك:
- كيلو من ستيك لحم العجل.
- القليل من كل من: الملح والفلفل الأسود وزيت الذرة.
مكوّنات صوص الفطر:
- فص من الثوم المهروس.
- علبة واحدة من الفطر.
- نصف كوب من كريمة الطبخ السائلة.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- القليل من كل من: الملح والفلفل الأسود.
مكوّنات صوص الفلفل الأسود:
- ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود المطحون طحناََ خشناََ.
- ملعقة كبيرة من الخلّ الأبيض.
- ملعقتان كبيرتان من كل من: البقدونس المفروم وزيت عباد الشمس.
- ثلاث ملاعق كبيرة من عيدان البصل الأخضر المفروم.
- نصف كوب من كريمة الطبخ السائلة.
مكوّنات صوص الشيميشوري:
- ملعقتان كبيرتان من الريحان الطازج المفروم.
- ملعقة كبيرة من الأوريجانو.
- رشة من الفلفل الأحمر الحار المطحون .
- عصير نصف ليمونة.
- فصّان من الثوم المهروس.
- نصف ضمّة من البقدونس مفرومة فرماََ ناعماً
- نصف ضمّة من الكزبرة مفرومة فرماً ناعماً.
- ثلاث ملاعق كبيرة من كل من: زيت الزيتون وعيدان البصل الأخضر المفروم.
- ملعقتان كبيرتان من الخل.
طريقة التّحضير
تحضير الستيك:
- تجفيف قطع الستيك بشكلٍ جيد للتخلص من الماء، والدم إن وجد مع الانتباه لإخراج قطع الستيك من الثلّاجة قبل نصف ساعة من البدء بطهيها.
- وضع قطع الستيك في صينيّة مناسبة الحجم ورشّها من كِلا الجهتين بكُلٍ من الفلفل الأسود، والملح.
- إحضار مقلاة مناسبة الحجم ووضع القليل من زيت الذرة بداخلها ورفعها على النار وتركها حتى تسخُن تماماً.
- وضع قطع الستيك فوق الزيت وتركها لمُدّة دقيقة واحدة ثمّ قلبها على الجهة الأُخرى.
- الاستمرار في تقليب قطع الستيك على الجانبين حتى تنضج تماماً.
- وضع قطع الستيك في طبق التقديم وتقديمها بجانب كُلٍ من: صوص الفطر، وصوص الفلفل الأسود، وصوص الشيميشوري.
تحضير صوص الفطر:
- إحضار مقلاة مناسبة الحجم ووضع الزبدة بداخلها ورفعها على النار حتى تسخن قليلاً.
- إضافة الثوم المهروس فوق الزبدة وتقليبه قليلاً من الوقت ثمّ إضافة الفطر.
- إضافة كُلٍ من: الملح، والفلفل الأسود فوق الفطر وتقليبه جيّداً وتركها على النار قليلاً من الوقت.
- إضافة الكريمة السائلة فوق الفطر وتحريكها جيّداً ثمّ تركها على النار إلى أن تغلي وتتسبّك جيّداً.
- سكب صوص الفطر في وعاء مناسب الحجم وتقديمه بجانب الستيك.
تحضير صوص الفلفل الأسود:
- إحضار مقلاة بالحجم المناسب ووضع القليل من الزيت بداخلها ورفعها على النار حتى تسخن قليلاً.
- إضافة البصل الأخضر فوق الزيت وتقليبه قليلاً ثمّ إضافة كُلٍ من: الخل، والبقدونس ويُقلب جيداً.
- إضافة الكريمة السائلة وتحريكها جيّداً مع باقي المكونات، ثمّ إضافة الفلفل الأسود وترك الخليط قليلاً من الوقت على النار الهادئة حتى تتسبك الكريمة.
- سكب صوص الفلفل الأسود في وعاء مناسب وتقديمه بجانب الستيك.
تحضير صوص الشيميشوري:
- إحضار وعاء مناسب ووضع كُلٍ من: البقدونس، والريحان، والكزبرة، والثوم المهروس بداخله وتحريكها بشكلٍ جيد.
- إضافة كُلٍ من: زيت الزيتون، وعصير الليمون، والفلفل الأحمر الحار، والبصل الأخضر، والأوريجانو في نفس الوعاء وإعادة مزج كافة المكوّنات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
- وضع كافة المكونات في إبريق الخلاّط الكهربائي وخلطها جيداً للحصول على صوص ناعم.
- سكب صوص الشيميشوري في وعاء مناسب الحجم وتقديمه بجانب الستيك.
صلصة الستيك محلية الصنع
مدّة التّحضير | عشر دقائق |
مدّة الطّهي | نصف ساعة |
تكفي لِ | أربعة أشخاص |
المكوّنات
- رشّة من الملح.
- رشّة من الفلفل الأسود.
- فص من الثوم المهروس.
- ملعقة كبيرة من الخردل.
- ملعقتان كبيرتان من الصويا صوص.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من السكر بني.
- ربع كوبٍ من الماء، عصير الليمون، الخل، صلصة الورسيستيرشاير.
- نصف كوبٍٍ من البصل المفروم خشناً.
- كوب من الكاتشب.
طريقة التحضير
- تقلييب البصل في زيت الزيتون على نار متوسطة حتى يُصبح شفافاً ثمّ إضافة الثوم وتقليبه لمدّة خمس عشر ثانية.
- إضافة باقي المكوّنات في مقلاة أُخرى ورفعها على النار وتركها لمدّة عشرين دقيقة حتى يَنضج تماماً.
- رفع المقلاة من على النار جانباً حتى تَبرد تماماً وثمّ وضع الخليط فوق البصل والثوم والتحريك جيّداً.
- وضع الصلصة في طبق مناسب وتقديمها مع الستيك.