محتويات
شوربة العَدس بالحامض الحلبيَّة
مدة التَّحضير | خمس عشرة دقيقة |
مدة الطَّهي | أربعون دقيقة |
تكفي لـِ | خمسة أشخاص |
المكوّنات
- أربعمئة وخمسون غراماً من العدس الأحمر.
- مئة وخمسون غراماً من كلٍ من:
- البصل الأحمر المفروم فرماً ناعماً.
- زيت الزَّيتون.
- ثمانية أكوابٍ من مرق الخُضار أو الدجاج.
- نصف كوب من عصير الليمون الطَّازج أو عصير الحِصرم الحامض.
- تسعة فصوص مهروسة من الثوم.
- خبز عربي مُحمص.
- ملعقة كبيرة منَ الكمون المطحون.
- حبتان من الفليفلة الحمراء الحارة والمجففة.
- رشة من الملح -حسب الرغبة-.
- فليفلة حمراء حلبية مطحونة.
طريقة التحضير
- غسل العدس جيداً بالماء البارد وتصفيته من الماء.
- إضافة نصف كمية الزيت في وعاء ورفعه إلى نار متوسطة، ثم إضافة البصل حتى يتحمَّر وتتبيله بالملح.
- إضافة نصف كميَّة الكمُّون وإضافة العدس إلى الوعاء والتقليب جيداً.
- إضافة الفلفل الأحمر الحَار والمرق إلى الوِعاء وتقليبِه على نارٍ هادئة حتَّى يغلي وينضُج العدس، ثم تركه حتى يبرد قليلاً.
- إزالة عروق الفلفل الأحمر الحار حتَّى لا تكون الشوربة حارة أو تركها وذلك حسب الرغبة.
- وضع مرق العدس في الخلاط الكهربائي وهرسه حتى يتكون خليط متجاس وناعم.
- إضافة ما تبقَّى من الزَّيت في وعاء آخر ورفعه إلى نارٍ متوسطة حتى يسخن.
- إضافة الثوم المطحون الى الزيت وتحميصه حتَّى يصبح لونه أشقر.
- تصفية الزيت ورشه على وجه الشوربة بدون الثوم أو مع الثوم (حسب الرغبة).
- إضافة عصير الليمون والكمون إلى العدس.
- سكب العدس في طبق التقديم وتقديمه ساخناً مع الخبز المحمص والفليفلة الحلبية الحمراء وعصير الليمون.
العدس بحامض اللبنانية
مدَة التحضير | عشر دقائق |
مدَة الطهي | ثلاثون دقيقة |
تكفي لِ | أربعة أشخاص |
المكوّنات
- نصف كوب من كلٍ من:
- عصير الليمون.
- البصل الأحمر المقطع.
- عبوة صغيرة من السبانخ.
- ملعقة كبيرة من كلٍ من:
- النعناع المجفف المدقوق.
- زيت الزيتون.
- خمسمئة غرامٍ من العدس الأخضر.
- الملح والفلفل، حسب الرغبة.
- فصان من الثوم.
طريقة التحضير
- تسخين الزيت في قدر كبير على درجة حرارة مرتفعة إلى أن يصبح ساخناً تماماً.
- إضافة البصل وتقليبه إلى أن يتم تحميره، ويتكرمل لمدة عشر دقائق تقريباً.
- إضافة النعناع والعدس والسبانخ والثوم إلى القدر.
- صب كمية وفيرة من الماء إلى أن يصبح على ارتفاع أعلى من خليط العدس، وتقليب الخليط جيداً إلى أن تتحرر قطع البصل المحمرة اللاصقة في قاع القدر مع الخليط.
- ترك الخليط إلى أن يغلي ثمّ خفض درجة الحرارة إلى حرارة متوسطة، وترك الخليط يغلي غلياناً هادئاً دون وضع الغطاء إلى أن يصبح العدس ليناً لمدة عشرين دقيقة تقريباً.
- إضافة مزيد من الماء إذا كانت الشوربة سميكة، وإضافة الملح حسب الرغبة.
- خفض درجة الحرارة وإضافة عصير الليمون وتقليب الخليط جيداً.
كباب العدس والزَّيتون والذرة
مدة التَّحضير | ستون دقيقة |
مدَّة الطهي | عشرون دقيقة |
تكفي لـ | ثمانية أشخاص |
المكوّنات
- كوب من العدس الأحمر.
- ربع كوب من الذُّرة المعلبة.
- ثلاثة أرباع كوب من البقسماط.
- نصف كوب من شرائح الزيتون الأسود.
- حبتان من البطاطا المسلوقة والمهروسة.
- بصلة متوسطة الحجم مُقطعة إلى مكعبات صغيرة.
- حسب الرَّغبة من كلٍ من:
- الخس.
- الطَّماطم الكرزية.
- حبات من الزيتون.
- أوراق البقدونس.
- الملح.
- الفلفل الأسود.
طريقة التَّحضير
- وضع العدس في قدر صغير وغمره بالماء.
- وضع القدر على نارٍ متوسطة وتركه حتى يبدأ بالغليان، ثم إبقاءة بعد الغليان خمس عشرة دقيقة ورفعه عن النار.
- تصفية العدس ثم وضعه في وعاء وهرسه قليلا بالشوكة.
- إضافة باقي المكونات إلى العدس والتتبيل بالملح والفلفل الأسود.
- عجن الكباب باليد وتشكيل أقراص منه و يتم إضافة المزيد من البقسماط في حال كان الخليط لزجاً.
- إضافة القليل من الزيت في المقلاة.
- إضافة أقراص الكباب والقلي لمدة دقيقتين حتى تتحمَّر.
الدَّجاج الحار مع سلطة العدس
مدة التَّحضير | عشر دقائق |
مدة الطَّهي | ثلاثون دقيقة |
تكفي لـ | أربعة أشخاص |
المكونات
- أربع قطع من فيليه صدور الدَّجاج.
- أربعمئة غرامٍ من العدس البني أو الحمص.
- الفلفل الأسود المطحون -حسب الرَّغبة-.
- ربع كوب من كلٍ من:
- الزبادي.
- التوت البري.
- أوراق البقدونس.
- النعناع المبشور.
- ملعقة كبيرة من كل من:
- عصير الليمون.
- تتبيلة البيري بيري.
- القليل من زيت الزيتون.
- شرائح من الليمون.
- الملح -حسب الرَّغبة-.
طريقة التَّحضير
- تتبيل الدجاج بتتبيلة البيري بيري.
- إضافة قليل من زيت الزيتون في المقلاة ورفعها إلى نار متوسطة الحرارة حتى يسخن الزيت.
- إضافة الدجاج إلى الزيت والطهي حتى ينضج.
- إضافة الزبادي في وعاء صغير وإضافة عصير الليمون والخلط جيداً إلى أن يصبح الخليط ناعماً.
- إضافة العدس، التوت، النعناع والبقدونس في وعاء كبير، ثم إضافة تتبيلة الزبادي والتحريك جيداً.
- التتبيل بالملح والفلفل وتقديمها مع شرائح الليمون.