محتويات
الفلفل الملون مع الموزاريلا
مدّة التحضير | 15 دقيقة |
مدّة الطهي | 15 دقيقة |
تكفي لِـ | شخص واحد |
درجة الصعوبة | سهلة |
المكوّنات
- ثلاث حبات من الفلفل الأحمر الحلو.
- ثلاث حبات من الفلفل الأصفر الحلو.
- أربعمئة غرام من جبنة الموزاريلا الطازجة.
الصلصة
- ثلث كوب من زيت الزيتون.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- حبة من الفلفل الحار المفروم.
- ربع كوب من البقدونس المفروم.
- ملعقة كبيرة من الصنوبر المحمّص.
- فلفل أسود وملح -حسب الرغبة-.
طريقة التحضير
- تقطيع الفلفل الأصفر والأحمر الحلو بشكل طوليّ، وتنظيفها وإزالة البذور منها.
- رشّ قطع الفلفل الحلو المُقطّع بالقليل من الملح، ووضعها في صينية وإدخالها إلى الفرن لمدّة ربع ساعة حتّى تذبل، ثمّ نقلها إلى الشوّاية حتّى احمرار حوافّ الفلفل الحلو.
- تقطيع جبنة الموزاريلا إلى قطع متساوية.
- خلط كلّ من زيت الزيتون، وعصير الليمون، والفلفل الحار، والبقدونس، والصنوبر، والملح، والفلفل الأسود معاً، ثمّ إضافة قطع الجبن إليها وتقليبها جيّداً.
- توزيع خليط الصلصة وجبن الموزاريلا في قطع الفلفل الحلو، وتقديم الفلفل الملوّن بالموزاريلا بارداً.
بروكلي بالجوز
مدّة التحضير | 10 دقائق |
تكفي لِـ | 4 أشخاص |
درجة الصعوبة | سهلة |
المكوّنات
- ربع كوب من الجوز المجروش.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- فص من الثوم المهروس.
- بصلة متوسطة الحجم مفرومة فرماً ناعماً.
- ثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الشطّة المجروشة.
- رأس بروكولي مُقطّع إلى زهرات صغيرة.
طريقة التحضير
- وضع الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة لكيّ يسخن، ثمّ إضافة كلّ من البصل، والجوز، والثوم إليه.
- التقليب بملعقة خشبية لعدّة دقائق حتّى يُصبح لون البصل ذهبياً.
- إضافة البروكولي، والملح، والشطّة، والخل، وتقليب الخليط لمدّة خمس دقائق.
- سكب البروكلي في طبق واسع، وتقديمه مباشرةً مع الدجاج أو الستيك المشوي.
الكوسا المشوي
مدّة التحضير | 20 دقيقة |
يكفي لِـ | 6 أشخاص |
درجة الصعوبة | سهلة |
المكوّنات
- خمس حبات كبيرة من الكوسا.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ربع ملعقة صغيرة من الشطّة المجروشة.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الزعتر المُجفّف.
- فصان من الثوم المهروس.
طريقة التحضير
- تثبيت الرفّ الشبكي في منتصف الفرن، وتسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- تقطيع الكوسا إلى شرائح دائرية سميكة، وتحضير أسياخ خشبية، ووضع أربع شرائح من الكوسا في كلّ سيخ، ووضع الأسياخ في الصينية.
- توزيع نصف كميّة الزيت على شرائح الكوسا، ورشّها بالملح، والفلفل الأسود، والزعتر، والشطّة.
- قلب شرائح الكوسا على الجهة الأخرى وتتبيلها كالجهة الأولى.
- صفّ أسياخ الكوسا المُتبّلة على الشبك المعدني.
- شيّ الكوسا لمدّة عشرين دقيقة حتّى يُصبح لونه ذهبياً، ثمّ قلب الأسياخ على الجهة الأخرى بعد مرور عشر دقائق.
- تقديم الكوسا المشوي ساخناً لوحده أو مع المشاوي.
ملفوف الجبنة باللحم
مدّة التحضير | 15 دقيقة |
مدّة الطهي | 30 دقيقة |
تكفي لِـ | 4 أشخاص |
درجة الصعوبة | سهلة |
المكوّنات
- عبوّة من عجينة البف بيستري.
- ملعقة كبيرة من الروزماري المفروم.
- كوب من جبنة الشيدر المبشورة.
- شرائح رفيعة من البيف.
- بيضة مخفوقة.
- ملعقتان صغيرتان من الشطّة البودرة -حسب الرغبة-.
- نصف كوب من السكر البني.
- فلفل أسود وملح -حسب الرغبة-.
طريقة التحضير
- تثبيت الرفّ الشبكي في منتصف الفرن، وتسخين الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
- وضع ورق الألومنيوم في صينية الخبز، ورشّه بالزيت.
- فرد عجينة البف البيستري ودهنها بالبيضة المخفوقة.
- رشّ الجبنة المبشورة على العجينة، ورشّ القليل من الدقيق فوق الجبنة، ثمّ الضغط على الجبنة؛ وذلك للتأكدّ من التصاقها بالعجينة.
- تقطيع العجينة بشكل طولي، ولفّها من الجوانب على شكل حلزوني.
- لفّ البيف حول العجينة الملفوفة، ووضع اللفائف في صينية الخبز.
- خلط كلّ من الروزماري المفروم، والسكر البني، والفلفل الأسود، والملح معاً.
- غمس اللفائف في الخليط السابق من جميع الجوانب.
- شيّ اللفائف في الفرن لمدّة نصف ساعة مع تحريك الصينية خلال الخبز كلّ خمس دقائق، وتقديمها ساخنة.