محتويات
بليلة
مدّة التحضير | عشر دقائق |
مدّة الطهي | خمس دقائق |
تكفي لِ | شخصين |
المكوِّنات
- كوب ونصف من الحمص المسلوق مسبقاً.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
- نصف ملعقة صغيرة من الشطة الخضراء مفرغة من البذور ومقطعة إلى قطع صغيرة.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- الصنوبر المحمص -للتقديم-.
طريقة التحضير
- وضع الحمص المطبوخ في طبق عميق وإضافة الكمون، الملح والشطة الخضراء وخلط المكوّنات ببعضها جيداً.
- سكب زيت الزيتون على الخليط وإضافة الصنوبر المحمص على الوجه عند التقديم.
- تقديم البلية مع شرائح البصل الأبيض، المخللات والخبز العربي.
حمص الشمندر
مدّة التحضير | ستون دقيقة |
مدّة الطهي | عشرون دقيقة |
تكفي لِ | ستة أشخاص |
المكوّنات
- علبة من الحمص المصفاة.
- حبتان من الشمندر.
- ملعقتان كبيرتان من الطحينة.
- نصف ملعقة صغيرة من البابريكا المدخنة.
- فص من الثوم المهروس.
- بشر ليمونة.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- عصير ليمونة.
- قطعتان من خبز تورتيلا الذرة المقطعة إلى مثلثات والمحمصة -للتقديم-.
طريقة التحضير
- تغليف كل حبة من الشمندر بقطعة من ورق الألومنيوم وشويها في الفرن أو على الموقد لمدّة خمس وأربعين دقيقة حتى تصبح طريةً.
- نزع الألومنيوم عن الشمندر عندما ينضج ووضعه جانباً حتى يبرد.
- تقشير الشمندر بعد أن يبرد و فرمه فرماً خشناً ووضعه في وعاء محضرة الطعام مع الحمص، الطحينة، الثوم، البابريكا، عصير الليمون وبشر الليمون ثمّ تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة.
- إضافة الزيت إلى وعاء الخلاط عندما يصبح الخليط ناعماً وخلطه جيداً حتى تجانس المكوّنات.
- تتبيل الحمص بالملح، والفلفل حسب الرغبة ثمّ تقديمه مع رقائق التورتيلا المحمصة.
فتة حمص
مدّة التحضير | اثنتا عشرة دقيقة |
مدّة الطهي | خمس وثلاثون دقيقة |
تكفي لِ | أربعة أشخاص |
المكوّنات
- كوبان من الحمص الحب المسلوق مسبقاً مع مائه.
- ربع كوب من الحمص المخفوق.
- نصف كوب من اللبن الزبادي.
- ربع كوب من الطحينة.
- فصان من الثوم المهروس.
- ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- أربعة أرغفة من الخبز.
- رشّة خفيفة من الكمون المطحون.
- رشّة من الملح.
- الصنوبر المحمص -للتزيين-.
- رشّة من البقدونس المفروم -للتزيين-.
- رشّة من بهار البابريكا -للتزيين-.
طريقة التحضير
- وضع اللبن الزبادي في وعاء عميق مع الطحينة وإضافة عصير الليمون، والحمص المسلوق.
- إضافة رشّة من الملح، ورشة من الكمون، والثوم المهروس ثمّ خلط المكوّنات ببعضها جيداً حتى تتجانس مع بعضها.
- تعديل طعم الملح، والليمون وكثافة الخليط حسب الرغبة.
- قطع الخبز إلى مكعبات متوسطة الحجم باستعمال مقص الطبخ ووضعه في صينية للفرن ثمّ وضع الصينية في الفرن إلى أن يتحمص الخبز ويصبح لونه ذهبياً غامقاً.
- وضع الحمص الحب مع مائه في قدر متوسط عميق على نار متوسطة حتى يسخن مع إضافة القليل من الملح، الكمون والثوم ثمّ تركه يغلي لعدة دقائق فقط.
- تحضير طبق للتقديم له حواف بحجم مناسب ووضع الخبز المحمص في قاع طبق التقديم ووضع الحمص الحب على الخبز مع تشريب الخبز بالقليل من ماء الحمص.
- إضافة خليط صلصة الطحينة واللبن حتى تغطية الوجه ثمّ رشّه بالقليل من بهار البابريكا، والكمون.
- وضع زيت الزيتون في مقلاة صغيرة على النار حتى يسخن ثمّ سكبه مباشرةً على وجه طبق الفتة.
- تزيين وجه طبق الفتة برشّ البقدونس المفروم، والصنوبر المحمص ثمّ تقديمه.