محتويات
القيمة الغذائية للدقيق
القيمة الغذائية | 100 غرام من الدقيق |
---|---|
الطاقة | 321 سعرة حرارية |
البروتين | 14.29 غرام |
الدهون | 1.79 غرام |
الكربوهيدرات | 71.43 غرام |
الكالسيوم | 25 ملليغرام |
الحديد | 3.93 ملليغرام |
البوتاسيوم | 346 ملليغرام |
فيتامين D | 0.0 غرام |
كيكة البرتقال
مدّة التَّحضير | عشرون دقيقة |
مدَّة الطَّهي | ستون دقيقة |
تكفي لـِ | ثمانية أشخاص |
المكوّنات
- ثلاثة أكوابٍ من الدقيق.
- نصف كوبٍ من الحليب.
- كوب من الزيت النباتي.
- نصف كوبٍ من عصير البرتقال.
- كوب ونصف من السٌكّر.
- أربع بيضات كبيرات الحجم.
- ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح.
- ملعقة كبيرة من برش البرتقال.
- ملعقتان كبيرتان من البيكنج باودر.
طريقة التّحضير
- تّحضير قالب ذو فتحة من المنتصف عالي الحافة ودهنه بالسمن أو الزبدة مع نثر القليل من الدقيق فيه.
- نخل الدقيق مع البيكنج باودر والملح في طبق عميق.
- إضافة الحليب إلى عصير البرتقال وتقليب المكوّنات حتى تختلط جيداً.
- وضع البيض مع الفانيليا والسُكّر في وعاء الخلاط الكهربائي، ثمّ تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة حتى يتضاعف حجم البيض.
- إضافة الزيت تدريجياً مع الإستمرار في الخلط حتى يتمتزج مع المكوّنات.
- إضافة خليط الحليب بشكل متناوب مع الدقيق مع متابعة الخلط حتى يتكون خليط متجانس وناعم.
- إضافة برش البرتقال مع التقليب.
- سكب الخليط في القالب، وتغطية القالب بغطاؤه الخاص.
- وضع القالب على درجة حرارة منخفضة جداً لمدة ستين دقيقة.
- إختبار نضج الكيك عن طريق غرس عود خشبي في منتصف القالب، وخروج العود نظيفاً يدل على تمام نضوجه.
- قلب الكيك على شبك معدني حتى يبرد تماماً، ثمّ يتم تقدميه مع الشاي أو القهوة حسب الرغبة.
كيك الزبادي بالبرتقال
مدّة التَّحضير | ثلاثون دقيقة |
مدَّة الطَّهي | خمس وأربعون دقيقة |
تكفي لـِ | ستة أشخاص |
المكوّنات
- كوب ونصف من الدقيق.
- كوب من السُكّر ناعم الحبيبات.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الزعفران.
- كوب من لبن الزبادي.
- أربع بيضات كبيرات الحجم.
- ملعقة صغيرة من برش البرتقال.
- ملعقة صغيرة من برش الليمون.
- ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.
- نصف كوبٍ من الزيت النباتي.
- ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر.
مكوّنات شراب البرتقال:
- نصف كوبٍ من عصير البرتقال.
- نصف كوبٍ من السُكّر.
مكوّنات صلصة البرتقال:
- كوب من السُكّر الناعم.
- ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال.
طريقة التّحضير
تّحضير صلصة البرتقال:
- وضع السُكّر مع عصير البرتقال في طبق عميق وتقليبهما بالشوكة حتى تتشكل صلصة ناعمة.
تّحضير شراب البرتقال:
- خلط عصير البرتقال مع السُكّر في طبق عميق.
تّحضير كيك الزبادي بالبرتقال:
- تثبيت رف الفرن الشبكي في الوسط، .وتسخين الفرن على درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية.
- تّحضير قالب الانجليش كيك وتبطينه بورق الزبدة، مع إضافة أضيفي برش البرتقال والليمون.
- نخل الدقيق مع البيكنج باودر والملح في طبق عميق وتركه جانباً.
- إضافة الزعفران إلى لبن الزبادي وتقليبهما بالشوكة حتى يختلطا.
- وضع السٌكّر مع البيض، خليط اللبن في وعاء الخلاّط.
- تثبيت مضرب الخلاّط الشبكي وتشغيله على سرعة متوسطة لمدّة ثلاث دقائق.
- إضافة الدقيق والزيت، ثمّ تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة لمدة دقيقة.
- سكب الخليط في القالب المُحضّر، ثمّ وضع القالب في الفرن لمدّة خمس وأربعين دقيقة حتى ينضج الكيك.
- إخراج الكيك من الفرن وتوزيع شراب البرتقال عليه مباشرة.
- ترك الكيك في القالب حتى يبرد تماماً، ثمّ إخراجه من القالب ونقله على طبق تقديم مناسب.
- توزيع صلصة السكّر على الكيك وتركه ليجف تماماً، ثمّ تقديم الكيك مع الشاي أو القهوة حسب الرغبة.