محتويات
القيمة الغذائيّة للشوكولاتة الداكنة
القيمة الغذائيّة | 100 غرام من الشوكولاتة الداكنة |
---|---|
الطاقة | 571 سعرة حراريّة |
البروتين | 7.14 غرام |
الدهون | 40.48 غرام |
الكربوهيدرات | 45.24 غرام |
الألياف | 9.5 غرام |
السكريات | 26.19 غرام |
الكالسيوم | 0 ملليغرام |
الحديد | 4.29 ملليغرام |
الصوديوم | 48 ملليغرام |
الكوليسترول | 0 ملليغرام |
صوص الشوكولاتة البسيط
مُدّة التحضير | عشر دقائق |
مُدّة الطهي | خمس دقائق |
تكفي لِ | ثلاثة أشخاص |
المُكوّنات
- خمسون غراماً من الشوكولاتة الدّاكنة ذات النوعية الجيدة ومراعاة أن تكون نسبة الكاكاو فيها تتعدّى سبعين بالمئة.
- خمسة وعشرون غراماً من الزبدة.
- مئة وخمسة وعشرون ملليلتراً من كريمة الخفق الثقيلة كاملة الدسم.
- ملعقة كبيرة من سكر الكاستر (سكر الثلج وهو سكر مدقوق يُستعمل في تصنيع الحلويات).
طريقة التحضير
- تذويب الشوكولاتة في حمّام مائي، بوضع طبق صغير فيه قطع من الشوكولاتة الداكنة، ووضع الطبق في قدر مملوء بالماء على نار هادئة، وخفقها بملعقة طعام حتّى تذوب الشوكولاتة تماماً.
- وضع باقي المُكوّنات في قدر صغير وتذويبهم على نار هادئة.
- إضافة المقادير المُذوّبة إلى الشوكولاتة الموضوعة في الحمّام المائي، والتحريك جيداً إلى أن يتجانس مزيج الشوكولاتة بالكامل.
- سكب صوص الشوكولاتة دافئاً على البودينغ، أو على آيس كريم الفانيلا.
صوص الشوكولاتة مع العسل
مُدّة التحضير | خمس دقائق |
مُدّة الطهي | خمس دقائق |
تكفي لِ | ستة أشخاص |
المُكوّنات
- مئة غرامٍ من رقائق الشوكولاتة الداكنة.
- خمسة عشر غراماً من الزبدة غير المُملحة.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
طريقة التحضير
- وضع رقائق الشوكولاتة في قدر صغير، ثمَّ إضافة الزبدة والعسل، وإشعال نار هادئة أسفل القدر.
- إضافة ملعقة كبيرة ونصف من الماء الفاتر إلى المُكوّنات، والتحريك جيداً بملعقة خشبية حتى تذوب رقائق الشوكولاتة بالكامل.
- تقديم صلصة الشوكولاتة فور الانتهاء من إعدادها أو بالإمكان تركها جانباً على طاولة المطبخ حتى تبرد قليلاً.
الفراولة مع صوص الشوكولاتة
مُدّة التحضير | خمس دقائق |
مُدّة الطهي | خمس دقائق |
تكفي لِ | اثني عشر شخصاً |
المُكوّنات
- نصف كوب من رقائق الشوكولاتة النصف محلاة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من كريمة الخفق الثقيلة.
- اثنتا عشرة حبة من الفراولة المقطوفة مؤخراً ومحفوظة في الثلاجة.
طريقة التحضير
- وضع الشوكولاتة وكريمة الخفق في وعاء معدني مُتوسط العمق، ثمّ وضع الوعاء في قدر كبير مملوء بالماء وإشعال أسفله نار هادئة لعمل حمام مائي.
- ترك القدر على النار الهادئة حتى تذوب رقائق الشوكولاتة بالكامل وتمتزج مع الكريمة المخفوقة بشكل تام.
- إطفاء شعلة النار، ثمّ رفع وعاء صوص الشوكولاتة من القدر المملوء بالماء ووضعه على منضدة المطبخ.
- تغميس حبّات الفراولة في صوص الشوكولاتة، ثمّ تركها على ورق الشمع أو ورق البرشمان حتى تجف الشوكولاتة تماماً.
الموز مع صوص الشوكولاتة
مُدّة التحضير | خمس دقائق |
مُدّة الطهي | عشر دقائق |
تكفي لِ | شخصين |
المُكوّنات
- خمسة عشر غراماً من الشوكولاتة الداكنة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من الكريمة.
- ملعقة كبيرة من الجوز المفروم.
- خمسة عشر غراماً من الزبدة.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
- موزتان.
طريقة التحضير
- تكسير لوح الشوكولاتة إلى قطع صغيرة ووضعها في قدر، ثمّ إضافة الزبدة العسل والحليب.
- وضع مزيج الشوكولاتة على نار هادئة حتى يسخن قليلاً مع التحريك المتواصل إلى أن تذوب قطع الشوكولاتة تماماً.
- رفع القدر عن النار ثمّ إضافة الكريمة مع الاستمرار في الخفق حتى يتجانس صوص الشوكولاتة بالكامل.
- تقشير حبتي الموز وتقطيعهما إلى شرائح رقيقه ثمّ وضعها على صحن التقديم، وأخيراً سكب صوص الشوكولاته عليها.