محتويات
أسرع طريقة لسلق اللحمة
- وضع قطع اللحم في قدر الضغط بعد غمرها بالماء، على نار شديدة الحرارة.
- إزالة الرغوة المتجمِّعة على سطح القدر.
- وضع البهارات والمطيبات مثل: ورق الغار، والهيل على اللحم.
- إغلاق الغطاء، وتركها على نار معتدلة الحرارة حتى تنضج - بالرجوع إلى كتيب التعليمات المرفقة حول كيفية استعمال قدر الضغط-.
طبخ ستيك اللحم
- تحميص قطع اللحم أولاً وذلك بوضعها في حرارة الغرفة، وتتبيلها بالتوابل والبهارات حسب الرغبة.
- تعريض اللحمة للحرارة سواءً بوضعها في الفرن أو في مقلاة على النار وذلك يعتمد على درجة التحمير المرجوّ.
- ترك اللحمة على لوح التقطيع لترتاح لمدّة ثلاثين دقيقة تقريباً وذلك لمنع خروج السوائل الموجودة داخل اللحمة للخارج.
عمل ريش لحم الضأن
مدّة التحضير | خمس عشرة دقيقة |
مدّة الطهي | خمس عشرة دقيقة |
تكفي لــ | شخصين |
المكوّنات
مكوّنات ريش اللحم:
- قطعتان من ريش لحم الضأن.
- ملعقة كبيرة من كلٍ من: البقدونس، وأوراق إكليل الجيل المقطع إلى قطع صغيرة والزيت.
- ثلاث ملاعق صغيرة من الزعتر الطازج.
- ليمونة معصورة مع برش قشرها بشكل ناعم.
- ثلاثة فصوص من الثوم.
مكوّنات سلطة الكينوا:
- كوب ونصف من الطماطم الكرزية الصفراء والحمراء المقطَّعة إلى أنصاف.
- خمسة أعواد من البصل الأخضر المقطَّع إلى قطع صغيرة.
- كوب من الكينوا المطبوخة.
- نصف كوب من الفاصولياء الخضراء المطبوخة.
- فلفل أسود وملح -حسب الرغبة-.
- ربع كوب من الكزبرة الخضراء الطازجة.
مكوّنات التتبيلة:
- حبة من عصير الليمون الأخضر.
- نصف ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- ملعقتان صغيرتان من الكمون الصحيح.
- ملعقة كبيرة من خل الأرز.
طريقة التحضير
تحضير ريش الضأن:
- خلط كلٍ من: عصير وبرش الليمون، والأعشاب، والزيت والثوم في طبق كبير، وتتبيلهم بالفلفل والملح، ثمّ إضافة الريش إليهم لتغطيتها بالخليط وتركها لمدّة ساعة حتّى تُتَبّل جيداً.
- وضع الريش في الفرن على الرف الأوسط بعد تسخين الشواية على حرارة عالية، وتركها لمدّة عشر دقائق ثمّ خفض حرارة النار عنها لطهيها لمدّة خمس عشرة دقيقة إلى عشرين دقيقة.
- إزالة الريش عن النار وتركها لمدّة عشر دقائق لتقطيعها وتقديمها مع السلطة.
تحضير سلطة الكينوا:
- خفق كلٍ من: الكمون، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، والفلفل الأحمر، والملح والخل معاً في وعاء عميق، وخلطهم بشكل جيد.
- خلط كلٍ من: الفاصولياء، والطماطم، والكينوا المطبوخة والبصل الأخضر في وعاء آخر معاً، ثمّ سكب التتبيلة أعلاه عليها وخلطهم بشكل جيد.
- إضافة الكزبرة للسلطة وتتبيلها بالفلفل الأسود والملح.
عمل شرائح اللحم بالبصل
مدّة الطهي | أربعون دقيقة |
تكفي لــ | ستة أشخاص |
المكوّنات
- بصلتان بحجم كبير مقطَّعتان إلى شرائح.
- كيلوغرام من اللحم البقري المقطَّع إلى شرائح.
- كوب من اللوز المقلي.
- ستة فصوص من الثوم المهروس.
- ربع كوب من السمنة.
- ملعقة صغيرة من كلٍ من: الشطة المجروشة، وبهارات اللحم، والملح والزنجبيل المهروس.
- ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من: القرفة، والفلفل الأسود المجروش.
طريقة التحضير
- وضع شريحة من اللحم بين قطعتين من النايلون، وطرقها لتصبح رقيقة بمطرقة اللحم ثمّ وضعها في طبق واسع جانباً.
- إضافة كلٍ من: الشطة، والقرفة، والثوم، والفلفل، والبهار، والملح والزنجبيل لشرائح اللحم، وتقليبهم جيداً لتُتبَّل بالبهارات، ثمّ تغطيتها ووضعها في الثلاجة ليلة كاملة أو لمدّة ساعتين.
- وضع السمنة في مقلاة واسعة على نار قوية لتسخينها تماماً، ثمّ إضافة شرائح اللحم المتبل إليها بشكل دفعات، وطهيها على الجهتين لتصبح ذات لون بني غامق.
- إضافة شرائح البصل على اللحمة في المقلاة مع عدم تقليبهم، ثمّ تغطية المقلاة وتركها لمدّة أربعين دقيقة على نار هادئة.
- سكب شرائح اللحمة مع البصل في طبق التقديم، ورشِّه باللوز المقلي وتقديمها مع الأرز الأبيض أو بطاطس البوريه.