محتويات
القيمة الغذائية للشوكولاتة الداكنة
القيمة الغذائية | 100 غرام من الشوكولاتة الداكنة |
---|---|
الطاقة | 571 سعرة حرارية |
البروتين | 7.14 غرام |
الدهون | 40.48 غرام |
الكربوهيدرات | 45.24 غرام |
الألياف | 9.5 غرام |
السكريات | 26.19 غرام |
الكالسيوم | 0 ملليغرام |
الحديد | 4.29 ملليغرام |
الصوديوم | 48 ملليغرام |
الكوليسترول | 0 ملليغرام |
صوص الشوكولاتة الكلاسيكي
مدّة التحضير | 20 دقيقة |
مدّة الطهي | 30 دقيقة |
تكفي لِ | 4 أشخاص |
المكونات
- مئتا غرامٍ من الشوكولاتة الداكنة ذات النوعية الممتازة والتي تحتوي على نسبة 70% من بودرة الكاكاو على الأقل.
- مئة وخمسة وسبعون ملليلتراً من الحليب.
- ملعقتان كبيرتان من كريمة الخفق الثقيلة.
- ثلاثون غراماً من سكر الكاستر (وهو سكر مدقوق يستعمل في صنع المخبوزات والحلويات).
- ثلاثون غراماً من الزبدة الباردة المقطعة إلى مكعبات.
طريقة التحضير
- غلي كمية قليلة من الماء في قدر كبيرة الحجم، ثم خفض درجة الحرارة إلى أدنى درجة.
- عمل حمام مائي عن طريق وضع طبق معدني في القدر دون أن تلامس قاعدته سطح الماء حيث فقط تنطبق حواف القدر والطبق على بعضهما البعض.
- إضافة مئتي غرامٍ من الشوكولاتة الداكنة، والتحريك ببطء بشكل متقطع حتى تذوب الشوكولاتة كلياً، ثم رفع الطبق عن القدر.
- إضافة ملعقتين كبيرتين من الكريمة وثلاثين غراماً من السكر ومئة وخمسة وسبعين ملليلتراً من الحليب في قدر على شعلة نار متوسطة الحرارة والخفق بشكل متواصل.
- سكب مزيج الكريمة الساخن جداً على الشوكولاتة المذوبة ومعاودة الخفق من جديد، حتى تتجانس المقادير وتتكون صلصة سلسة القوام.
- إعادة مزيج صلصة الشوكولاتة الى القدر، وإشعال أسفله نار هادئة، وتقليب الصلصة بشكل مستمر.
- ترك صلصة الشوكولاتة تغلي لتعلوها الفقاقيع لثواني معدودة، ثم إطفاء شعلة النار.
- إضافة مكعبات الزبدة دفعة واحدة مع مواصلة الخفق حتى تذوب الزبدة تماماً، وإلى أن تصبح صلصة الشوكولاتة ناعمة القوام ولامعة.
- تصفية صلصة الشوكولاتة باستعمال غربال دقيق الثقوب، ثم تقديمها على الفور، أو استخدامها لتزيين وجه الكيك أو الحلويات المخبوزة، وبالإمكان حفظها في الثلاجة لحين استهلاكها.
مافن بقطع الشوكولاتة
مدة التحضير | 10 دقائق |
مدة الطهي | 20 دقيقة |
تكفي لِ | 12 شخص |
طريقة الطهي | خبز بالفرن |
المكونات
- مئة وخمسون غراماً من قطع الشوكولاتة الصغيرة.
- ملعقتان كبيرتان من بودرة الكاكاو السادة.
- مئتان وخمسون ملليلتراً من الحليب.
- كوب وثلاثة أرباع الكوب من الدقيق.
- ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر.
- نصف ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.
- ثلاثة أرباع الكوب من السكر.
- تسعون ملليلتراً من الزيت.
- ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- بيضة مخفوقة.
طريقة الطهي
- تسخين الفرن قبل البدء بإعداد المافن عند درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- تجهيز قوالب المافن بتبطينها بالأكواب الورقية.
- خلط جميع المكونات الجافة معاً في وعاء زجاجي عميق، مع تقليبها جيداً بملعقة طعام حتى تتجانس تماماً.
- خلط المكونات السائلة مع بعضها البعض في وعاء آخر عميق وخفقها بحركات دائرية وببطء باستعمال السباتشولا (ملعقة عريضة).
- إضافة المكونات السائلة إلى المكونات الجافة بشكل تدريجي، مع التقليب من الأسفل لأعلى حتى يختلطوا كلياً، ومراعاة عدم المبالغة في التقليب وذلك حتى لا تفقد صلصة الشوكولاتة قوامها المتماسك.
- وضع ملعقتين كبيرتين من الخليط في كل كوب ورقي في قالب المافن.
- خبز المافن في الفرن لمّدة عشرين دقيقة، ثمّ تقديم أكواب المافن على طبق ضيافة بعد أن يبرد تماماً.