محتويات
القيمة الغذائية للكيك
القيمة الغذائية | 100 غرام من الكيك |
---|---|
الطاقة | 373 سعرة حرارية |
البروتين | 4.82 غرام |
الدهون | 19.28 غرام |
الكربوهيدرات | 45.78 غرام |
الألياف | 1.2 غرام |
الكالسيوم | 24 ملليغرام |
الحديد | 1.73 ملليغرام |
الصوديوم | 229 ملليغرام |
فيتامين C | 0 ملليغرام |
فيتامين A | 120 ميكروغرام |
الكوليسترول | 84 ملليغرام |
كب كيك بالمُربَّى
مدّة التَّحضير | عشر دقائق |
مدّة الطَّهي | خمس وعشرون دقيقة |
تكفي لِ | شخصين |
المكوّنات
- كوبٌ ونصف من الدَّقيق.
- ملعقةٌ كبيرةٌ من البيكنج باودر.
- ملعقةٌ كبيرةٌ من برْشِ الليمون.
- كوبٌ ونصف من السُّكر الناعمِ الحبيْبات.
- ربعُ ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح.
- أربعُ بيْضاتٍ كبيرات.
- ملعقةٌ صغيرةٌ من الفانيلا السَّائلة.
- كوبٌ من زيتِ الذُّرة.
- نصفُ كوبٍ من الزَّبادي.
- نصفُ كوبٍ من الحليب.
مكوّناتُ التَّغطية:
- كوبٌ من مُربَّى المشمش.
- كوبٌ من جوْزِ الهند.
طريقةُ التَّحضير
- إحضارُ قوالبِ أكوابِ الكيك وتبْطينُها بأكوابٍ ورقيةٍ.
- تثبيتُ الرَّف الشَّبكي في وسطِ الفرنِ، وتسخينُه على درجة حرارة مئة وثمانين درجةٍ مئويّةٍ.
- نخْلُ الملح والدَّقيق والبيكنج باودر في طبقٍ عميقٍ أو على قطعةٍ من ورقِ الزُّبدة.
- وضعُ البيْض والفانيلا والسُّكر في وعاءِ الخلَّاطِ الكهربائيِّ.
- تثبيتُ المِضْرب الشَّبكي وتشغيلُ الخلَّاطِ إلى أن يتضاعفَ حجمُ البيْض مع استمرارِ التَّشغيلِ على سرعةٍ متوسطةٍ، ثمَّ يتمُّ إضافةُ الزَّيتِ بالتَّدريجِ إلى أن يختلطَ تماماً.
- إضافةُ الزَّبادي والحليب والدَّقيق وبرْشِ الليمون مع الاستمرارِ في التَّشغيلِ على سرعةٍ بطيئةٍ، بعد ذلك يتمُّ تشغيلُه على سرعةٍ متوسطةٍ لمدّة دقيقةٍ واحدةٍ.
- توزيعُ خليطِ الكيك في الأكوابِ إلى أن يمتلئ ثلثاها.
- خبِزُ الكيك لمدّة من عشرين إلى خمس وعشرين دقيقةٍ، واختبارُ نضْجِ الكيك بعودٍ أسنان صغيرٍ، حيث يجب أن يخرجَ العودُ نظيفاً بعد غرزِه في وسط الكيك كدليلٍ على نضْجِ الكيك.
- إخراجُ الكيك من الفرنِ وتركُه في القوالبِ إلى أن يبردَ تماماً.
- تزيينُ الكب كيك بالمُربَّى وجوْزِ الهند ثمَّ تقْديمُه.
الكب كيك المُلوَّن
مدّة التَّحضير | ثلاثون دقيقة |
مدّة الطَّهي | عشرون دقيقة |
تكفي لِ | أربعة وعشرين شخصاً |
المكوّنات
مكوّناتُ خليطِ الكب كيك:
- كوبان ونصف من الدَّقيق.
- كوب ونصف من السُّكر.
- ملعقةٌ صغيرةٌ ونصف من البيكنج باودر.
- ملعقةٌ صغيرةٌ من البيكنج صودا.
- رشَّةٌ من الملح.
- كوبٌ ونصف من اللبن الرَّائب.
- كوبٌ ونصف من الزُّبدة.
- ملعقةٌ صغيرةٌ من الفانيلا.
- بياضِ خمس بيْضات.
مكوّناتُ التَّغطية:
- كوبٌ من السُّكر.
- نصفُ كوبٍ من شرابِ الذُّرة.
- بياضِ بيْضتين.
- ربعُ كوبٍ من الماء.
- ملعقةٌ صغيرةٌ من الفانيلا.
- عشرون غراماً من الفواكه الطَّازجة المهْروسة أو النَّكهات المُحضَّرة منزليّاً أو الجَّاهزة.
- عشرةُ غراماتٍ من ألوانِ الطَّعام.
طريقةُ التَّحضير
تحضيرُ خليطِ الكيك:
- خفْقُ جميعِ مقاديرِ خليطِ الكيك معاً لمدّةِ خمسِ دقائقٍ في وعاءٍ متوسطِ الحجم حتّى تمْتزجَ جيداً.
- صبُّ خليطِ الكيك في قوالبِ الكب كيك الورقيّة إلى ثلثي الإرتفاع.
- خبْزُ قوالبِ الكيك على درجة حرارة مئة وسبعين درجةٍ مئويّةٍ لمدّةِ عشرين دقيقةٍ تقريباً.
- ترْكُ قوالبِ الكب كيك على طاولةِ المطْبخ حتى تبردَ.
تحضيرُ التَّغطية:
- تسخينُ الماء مع السُّكر وشرابِ الذُّرة في قدرٍ معتدلِ الحجم حتّى الغليانَ وتصاعدَ الفقاقيعِ بغزارةٍ.
- طهيُ مقاديرِ محتوى القدرِ لدقائقٍ معدودةٍ حتّى تتجمَّعَ مع بعضِها البعض لتصبحَ كالكرةِ الليِّنة حيث يكون القطْر شديد اللزوجة.
- صبُّ القطْرِ السَّاخن على بياضِ البيْض والفانيلا مع الاستمرار في الخفْقِ بالمِشْبك اليدويِّ إلى أن تبردَ الصَّلصةُ.
- تزيينُ الكب كيك بالصَّلصة الممْزوجةِ بالفاكهة المهْروسة أو النَّكهات المُحضَّرة، ثمَّ يتمُّ إضافةُ ألوانِ الطَّعام لإعطاءِ مظْهراً مُحبَّباً وشهيّاً.