محتويات
القيمة الغذائية للحليب كامل الدسم
القيمة الغذائية | 100 غرام من الحليب كامل الدسم |
---|---|
الماء | 80.70 غرام |
الطاقة | 108 سعرة حرارية |
البروتين | 5.98 غرام |
الدهون | 7.00 غرام |
الكربوهيدرات | 5.36 غرام |
الكالسيوم | 193 ملليغرام |
الحديد | 0.10 ملليغرام |
الصوديوم | 44 ملليغرام |
إعداد الجبنة
المكوّنات
- ملعقة كبيرة من الملح.
- خمسة لترات من الحليب كامل الدسم.
- ملعقة صغيرة من حبة البركة.
- نصف كوبٍ من الخل.
طريقةُ التحضير
- وضع الحليب كامل الدسم في قدر سميك القاعدة وعميق.
- وضع القدر على نار متوسطة حتّى غليان الحليب.
- رفع الحليب عن النار وإضافة الخل إليه وتحريك الخليط قليلاً بملعقة خشبية.
- ترك الحليب جانباً لعدّة دقائق حتّى بدء الحليب بالتكتل وتكوّن سائل شفاف.
- تصفية السائل من القدر قدر الإمكان.
- وضع خليط الحليب في كيس من الشاش.
- إضافة حبّة البركة والملح إلى خليط الحليب في كيس الشاش وتحريك الخليط من اختلاطه جيّداً بالملح.
- الضغط على خليط الحليب من أجل تجميعه في أسفل الكيس.
- وضع كيس الشاش فوق مصفاة بلاستيكة، ثمّ وضع المصفاة فوق وعاء عميق.
- وضع ثقل على طبق زجاجي فوق كيس الشاش.
- ترك الجبنة في مكان بارد لمدّة تتراوح من أربع إلى خمس ساعات مع مراعاة التخلّص من السائل المتجمع في الوعاء من حين إلى آخر حتّى الحصول على جبنة متماسكة.
- إخراج الجبنة من الكيس ثمّ تقطيعها إلى شرائح وتقديمها أو استخدامها في وصفات الطعام.
براونيز بالجبن
مدّة الطهي | خمس وعشرون دقيقة |
تكفي لِ | 6 أشخاص |
المكوّنات
مكوّنات خليط البراونيز:
- ملعقة صغيرة من كلٍ من: الملح، البيكنج باودر ووالقرفة.
- ملعقة كبيرة من القهوة الجاهزة.
- كوب من الجوز المجروش.
- كوب ونصف من الطحين.
- كوب وربع من بودرة الكاكاو.
- أربع بيضات كبيرات الحجم.
- كوبان وربع من السكر ناعم الحبيبات.
- كوب من الزبدة المُثلّجة.
مكوّنات خليط الجبن:
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الفانيلا السائلة.
- صفار بيضة.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من برش الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من السكر ناعم الحبيبات.
- ملعقة كبيرة من الطحين.
- مئة غرامٍ من الجبن الكريمي اللين.
طريقةُ التحضير
- تجهيز الفرن مسبقا وتسخينة على 180 درجة مئوية.
- تثبيت الرف الشبكي في منتصف الفرن.
- تحضير صينية مناسبة الحجم وعالية الحواف ودهنها بالسمن ثمّ تبطينها بورق الزبدة ورشّها بالطحين حتّى تغطية حوافها ثمّ وضعها جانباً.
تحضير خليط البراونيز:
- وضع السكّر والزبدة في قدر مناسب الحجم وسميك القاعدة ثمّ وضع القدر على نار متوسطة.
- تقليب الزبدة بملعقة خشبية حتّى ذوبانها واندماجها مع السكر.
- تحضير الخلّاط الكهربائي وتثبيت المضرب الشبكي.
- وضع كلٍ من: القرفة، القهوة، البيكنج باودر، الملح، بودرة الكاكاو والبيض في وعاء الخلّاط.
- تشغيل الخلّاط على خليط البيض بسرعة متوسطة لمدّة من دقيقة إلى دقيقتين حتّى اندماج المكوّنات وتكوين خليط متجانس.
- إضافة خليط السكر والزبدة إلى خليط البيض وتشغيل الخلّاط لعدّة ثوانٍ.
- إضافة الجوز والطحين إلى خليط البيض ثمّ تشغيل الخلّاط بسرعة متوسطة لمدّة دقيقة حتّى تجانس الخليط.
- مسح حواف وعاء الخلّاط بملعقة عريضة وتقليب الخليط أكثر من مرة.
- سكب الخليط في الصينية المُجهّزة مع تسوية سطح الخليط.
تجهيز خليط الجبن:
- وضع كلٍ من: الفانيلا، صفار البيض، برش الليمون، السكر، الطحين والجبن في وعاء عميق وتقليب الخليط بملعقة طعام حتّى الحصول على خليط متجانس وناعم.
- وضع خليط الجبن في كيس الحلواني ثمّ توزيعه فوق خليط البراونيز بشكل دائري.
- عمل خطوط زخرفية كشكل بيت العنكبوت على سطح خليط البراونيز باستخدام عود خشبي رفيع أو رأس سكينة.
- إدخال صينية البراونيز بالجبنة إلى الفرن المسخّن وخبزها لمدّة خمس وعشرين دقيقة حتّى نضوج البراونيز تماماً مع مراعاة بقائه طريّاً وليّناً في الوسط بخلاف الكيك.
- إخراج صينية البراونيز من الفرن ثمّ وضعها على شبك معدني وتركها حتّى تبرد تماماً.
- إخراج البراونيز من الصينية ووضعه في طبق تقديم واسع ثمّ تقطيعه وتقديمه.