محتويات
القيمة الغذائيّة للطحين الأبيض
القيمة الغذائيّة | 100 غرام من الطحين الأبيض |
---|---|
الطاقة | 333 سعرة حراريّة |
البروتين | 10.00 غرام |
الدهون | 0.00 غرام |
الكربوهيدرات | 76.67 غرام |
الألياف | 3.3 غرام |
الحديد | 1.20 ملليغرام |
الصوديوم | 0 ملليغرام |
كريب كيك
مُدّة التحضير | خمسون دقيقة |
مُدّة الطهي | عشرون دقيقة |
عدد الحصص | ثمان حصص |
طريقة الطهي | قلي |
المُكوّنات
مُكوّنات عجينة الكريب:
- ثلاث بيضات.
- خمسة وعشرون غراماً من السكر.
- ثلاثة غرامات من برش قشر اللّيمون.
- غرامان من الملح.
- مئة وخمسة وعشرون غراماً من الطحين.
- قطرة من الملوّن الغذائي الأحمر.
- ثلاثمئة وخمسون ملليتراً من الحليب كامل الدسم.
- خمسة وستون غراماً من الزبدة المُذابة.
مُكوّنات طبقة الكريمة:
- مئة وستون غراماً من كريمة الخفق.
- ملعقتان صغيرتان من سكّر البودرة.
- مئة غرامٍ من جبنة الكريم.
للزينة:
- القليل من قطع السكاكر على شكل قلوب.
طريقة التحضير
تحضير العجينة:
- وضع البيض في وعاء وخفقه بالخفّاقة اليدويّة.
- إضافة السكر وبرش الليمون والملح وخفقهم.
- إضافة الطحين على الخليط وخفقه.
- وضع الملِّون الغذائي الأحمر في وعاء صغير وإضافة ملعقة صغيرة من الحليب الكامل الدسم إليه وخلطهم.
- وضع الزبدة المُذوَّبة في وعاء ثمّ إضافة الملون الأحمر المُذاب إليها مع الكمّية المُتبقيّة من الحليب وخلطهم.
- إضافة خليط الزبدة والحليب والمُلوِّن الأحمر على عجينة الكريب وخلطهم.
- سكب مقدار مغرفة واحدة من العجين في مقلاة ساخنة على النار المُتوسطة ثمّ تقليب الكريب على الوجهين حتى ينضج.
- استخدام قالب على شكل قلب لتقطيع الكريب.
تحضير الكريمة:
- وضع كريمة الخفق في الخلّاط الكهربائي على السرعة المُتوسطة.
- إضافة السكّر البودرة ومُتابعة الخفق.
- وضع الكريمة المخفوقة في وعاء وإضافة جبنة الكريم إليها وخلطها.
التجميع:
- وضع الحشوة في كيس الحلواني وتوزيع بعضها على قطعة من الكريب ثمّ وضع قطعة كريب ثانية فوقها.
- تكرار هذه العمليّة إلى أن تنفذ كميّة الكريب حتى الحصول على قالب كيك على شكل قلب باللون الأحمر.
- وضع كميّة من الكريمة البيضاء على وجه القالب ورش السكاكر على شكل قلوب فوقه ثمّ تقديمه.
كريب سوزيت
مُدّة التحضير | عشر دقائق |
مُدّة الطهي | عشرون دقيقة |
عدد الحصص | ثماني حصص |
طريقة الطهي | قلي |
المُكوّنات
- كوب من الطحين.
- أربع بيضات.
- ملعقة كبيرة من الزبدة الذّائبة.
- كوب وثلاثة أرباع الكوب من الحليب.
- اثنتا عشرة ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- كوبان من عصير البرتقال.
- ملعقتان كبيرتان من عصير اللّيمون.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- أربع ملاعق كبيرة من السكّر.
- برش حبّة من البرتقال.
طريقة التحضير
- خفق كافة المُكوّنات بالخلّاط الكهربائي على السرعة المُتوسطة ثمّ تصفيتها بالمصفاة النّاعمة حتى الحصول على عجينة ملساء.
- وضع العجينة بعد تصفيتها في الثلّاجة لمُدّة نصف ساعة.
- تسخين مقلاة غير لاصقة مُتوسطة الحجم على نار هادئة.
- سكب كميّة قليلة من العجين في المقلاة ثمّ القيام بتحريك المقلاة بشكلٍ دائريّ من أجل تغليف سطح المقلاة بالكامل والحصول على دائرة رقيقة من الكريب.
- تذويب الزبدة مع السكر في مقلاة صغيرة إلى أن تأخذ اللّون الأشقر.
- غلي عصير البرتقال واللّيمون والبرش مع الزبدة المُذابة.
- طوي كل كريب على شكل مثلث.
- إضافة القليل من صّلصة الزبدة وعصير البرتقال السّاخن فوقها باستخدام الملعقة.
- تقديم الكريب ساخناً بجانب طبق صغير من الصلصة الساخنة ومع بوظة الفانيلا حسب الرغبة.