محتويات
القيمة الغذائيّة للتمر
القيمة الغذائيّة | 100 غرام من التمر |
---|---|
الطاقة | 325 سعرة حراريّة |
البروتين | 2.50 غرام |
الدهون | 0. 0 غرام |
الكربوهيدرات | 75.00 غرام |
الألياف | 7.5 غرام |
السكريات | 62.50 غرام |
الكالسيوم | 50 ملليغرام |
الحديد | 0.90 ملليغرام |
كيكة التمر بصوص الكراميل
مدّة الطهي | 45 دقيقة |
تكفي لِ | 8 أشخاص |
المكوّنات
مكوّنات كيكة التمر:
- كوب ونصف الكوب من الماء المغلية.
- كوبان من الطحين منخول.
- ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.
- كوب من الجوز المفروم.
- ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
- بيضتان.
- ثلاثة أرباع الكوب من السكّر البني.
- مئتان وخمسون غراماً من التمر منزوع البذور.
- مئة وخمسة وعشرون غراماً من الزبدة الطرية.
مكوّنات صوص الكراميل:
- ستون قطعة من الزبدة المقطعة.
- ثلاثمئة ملليلتر من الكريمة المكثفة.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من خلاصة الفانيلا.
- كوب من السكّر البني.
طريقة التحضير
- إحضار قالب كيك مناسب الحجم وتبطينة بورق الزبدة ثمّ وضعه جانباً.
- تحضير الفرن بتسخينه على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- وضع بيكربونات الصوديوم، والتمر في طبق ضد الحرارة ثمّ سكب الماء المغلية فوقه وترك التمر منقوع لمدّة عشرين دقيقة حتّى يلين التمر.
- وضع الزبدة ثمّ الفانيلا ثمّ السكّر في وعاء الخلاّط ثمّ تشغيل الخلاط حتّى الحصول على مزيج قشدياً وباهت اللون.
- إضافة البيضة الأولى إلى خليط الزبدة وتشغيل الخلاّط حتّى اختفاء البيضة واندماجها مع باقي المزيج.
- إضافة البيضة الثانية إلى خليط الزبدة وتشغيل الخلاّط حتّى اختفاء البيض.
- إضافة خليط التمر إلى خليط الزبدة باستخدام السباتولا ثمّ تشغيل الخلاّط على الخليط حتى الحصول على خليط متجانس.
- إضافة نصف مقدار الجوز المفروم إلى خليط الكيك وتقليبه جيداً مع باقي المكوّنات.
- صب خليط الكيك في القالب المجهّز ثمّ إدخاله إلى الفرن المسخّن وخبزه لمدّة من أربعين دقيقة إلى خمس وأربعين دقيقة حتّى نضوج الكيك.
- إخراج القالب من الفرن وتركه جانباً لمدّة عشر دقاىق حتّى يبرد قليلاً.
- قلب الكيك في طبق تقديم مناسب الشكل والحجم ووضغه جانباً حتّى تحضير الصوص.
تحضير صوص الكراميل:
- وضع كلٍ من: الزبدة، الفانيلا، الكريمة والسكّر في قدر ثمّ تحريك الخليط بالمشبك اليدوي حتّى ذوبان السكّر.
- وضع القدر على نار متوسطة الحرارة وترك الخليط على النار لمدّة ثلاث دقائق تقريباً مع التحريك المستمر للخليط حتّى غليانه.
- خفض الحرارة تحت القدر وترك الخليط على نار هادئة لمدّة دقيقتين.
- إزالة صوص الكراميل عن النار وصبه مباشرة فوق الكيك في طبق التقديم ثمّ تزيين الكيك بما تبقى من الجوز وتقطيعه حزوز وتقديمه مع القهوة.
كب كيك التمر والجوز
مدّة الطهي | 25 دقيقة |
تكفي لِ | 6 أشخاص |
المكوّنات
- كوب ونصف من الطحين.
- كوب من التمر منزوع البذوق ومفروم فرماً خشناً.
- كوب ونصف من الماء المغلية.
- ثلاثة أرباع الكوب من السكّر البني.
- بيضة كبيرة.
- ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
- ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.
- نصف ملعقة من الملح.
- ربع ملعقةٍ من الهيل المطحون.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من بيكربونات الصوديوم.
- نصف قالب من الزبدة غير المملحة.
- مئة وعشرة غرامات من الجوز المحمّص.
- علبة من كريمة الزبدة.
- فارماسيلي ذهبي اللون- للتزيين -.
طريقة التحضير
- خلط كلٍ من: الهيل، بيكربونات، الملح، البيكنج باودر والطحين في وعاء عميق ثمّ ترك الخليط جانباً.
- وضع كلٍ من: التمر، الماء المغلية والزبدة في وعاء وتحريك الخليط بالمشبك اليدوي حتّى يلين التمر وذوبان الزبدة.
- إضافة كلٍ من: الفانيلا، البيض المخفوق والسكّر البني إلى خليط التمر مع التحريك.
- استمرار بتحريك خليط التمر ثمّ إضافة خليط الطحين إليه وتحريك المزيج حتّى اندماج المكوّنات.
- إضافة الجوز إلى خليط الكيك وتقليبه جيداً.
- تجهيز صينيّة قوالب الكب كيك وتبطين القوالب بالأكواب الورقية.
- صب خليط الكيك في الأكواب الورقية في القوالب حتّى ملء ثلاث أرباعها.
- خبز الكب كيك في فرن مسخّن على درجة حرارة 160 درجة مئوية لمدّة خمس وعشرين دقيقة حتّى نضوج الكيك.
- إخراج صينيّة قوالب الكب كيك من الفرن وتركها لتبرد قليلاً ثمّ إخراج الكب كيك مع الأكوب الورقية ووضعها في طبق تقديم مزخرف وواسع.
- تزيين حبّات الكب كيك بكريمة الزبدة ثمّ رشّ عليها الفارماسيلي الذهبي وتقديمها مباشرة.