محتويات
الشلة العراقية
مدة التحضير | 30 دقيقة |
تكفي لِ | 5 أشخاص |
المكونات
- أربعة أكواب من اللوبيا (ماش).
- لتران من الماء.
- نصف كوب من الأرز.
- ملعقة كبيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة من السمن.
- حبة من البصل مقطعة شرائح.
- دبس -النوع المفضل-.
طريقة التحضير
- غسل اللوبيا عدة مرات ونقعها في الماء مدة يوم كامل.
- غسل الأرز جيداً ونقعه بالماء لمدة ثلاثين دقيقة ثم تكسيره باليد.
- وضع اللوبيا في قدر كبير وغمره بالماء ووضعه على نار متوسطة إلى أن ينضج ثم إضافة الأرز المكسر وتقليبه مع اللوبيا.
- إضافة الملح والاستمرار بالتقليب إلى أن يتسبك الخليط ويثخن.
- وضع القليل من الزيت في مقلاة على نار متوسطة وإضافة شرائح البصل وتقليبها إلى أن تتحمر.
- سكب الشلّة في طبق التقديم وسكب السمن عليها والقليل من الدبس ونثر شرائح البصل المُحمسة للتزيين.
الشلة النجفية
مدة التحضير | 30 دقيقة |
تكفي لِ | 5 أشخاص |
المكونات
- كوب من كلٍ من:
- اللوبيا.
- الماش.
- العدس.
- كوبان من الأرز.
- ضمة من أوراق السلك.
- ملعقة كبيرة من الكمون.
- ملعقة كبيرة من القرفة.
- ملح -حسب الرغبة-.
- لتران من الماء.
- ملعقتان من الزيت.
طريقة التحضير
- غسل السلك بالماء عدة مرات وتقطيعه ووضعه في وعاء جانباَ.
- غسل العدس جيداً ونقعه بالماء لمدة ساعتين.
- غسل اللوبيا ووضعها على نار متوسطة لمدة ساعتن أو إلى أن تنضج.
- غسل الماش ووضعه في قدر إلى أن ينضج.
- غسل الأرز ونقعه لمدة نصف ساعة.
- وضع الماء في قدر كبير على نار متوسطة وإضافة السلك إلى أن يغلي.
- إضافة العدس وتركه لمدة نصف ساعة لكي ينضج، ثم إضافة اللوبيا والماش وتغطية القدر وتركه لمدة ساعتين.
- إضافة الأرز وتركه إلى أن ينضج.
- إضافة الملح، الكمون والقرفة والتقليب جيداً لتختلط المواد معاً ثم إضافة الزيت.
شوربة ماش العراقية
مدة التحضير | 20 دقيقة |
تكفي لِ | 3 أشخاص |
المكونات
- كوب واحد من الماش.
- حبة من البصل متوسطة الحجم مقطعة مكعبات.
- أربع ملاعق صغيرة من الزيت.
- خمسة أكواب من الماء
- ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة التحضير
- غسل الماش جيداً ووضعه في قدر كبير وغمره بالماء.
- ترك الماش على نار قوية والتخلص من القشور التي تطفو على السطح.
- تخفيف النار وتركه لمدة ساعة أو إلى أن ينضج.
- إضافة جزء من البصل على الشوربة لتطهى مع الماش.
- وضع القليل من الزيت في مقلاة وإضافة مكعبات البصل وتقليبها إلى أن تتحمر ثم إضافتها للشوربة في المرحلة الأخيرة.
- تتبيل الشوربة بالملح حسب الرغبة.