محتويات
القيمة الغذائية للطحين الأبيض
القيمة الغذائية | مئة غرامٍ من الطحين الأبيض |
الطاقة | 333 سعرة حرارية |
البروتين | 10.00 غرام |
الدهون | 0.00 غرام |
الكربوهيدرات | 76.67 غرام |
الألياف | 3.3 غرام |
السكر | 0.00 غرام |
الكالسيوم | 17 ملليغرام |
الحديد | 5.00 ملليغرام |
المغنيسيوم | 36 ملليغرام |
البوتاسيوم | 100 ملليغرام |
كيك الجوز والزبيب
مدّة التحضير | خمس عشر دقيقة |
مدّة الطهي | ستون دقيقة |
تكفي لِ | ثمانية أشخاص |
المكوّنات
مكونات خليط الزبيب:
- ملعقة كبيرة من برش البرتقال.
- كوبان من الزبيب.
- ربع كوبٍ من عصير البرتقال الساخن.
مكونات خليط الكيك:
- كوبان من الجوز المُكسّر.
- نصف كوبٍ من الحليب.
- أربع بيضات كبيرة الحجم.
- كوبان من السكر الناعم الحبيبات.
- ملعقة صغيرة من القرفة.
- ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر.
- نصف كوبٍ من عصير البرتقال.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
- كوب من الزبدة اللينة.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل البودرة.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- أربعة أكوابٍ إلا ربع الكوب من الطحين.
مكونات صلصة السكر:
- عشر حبّاتٍ من الجوز الصحيح.
- ملعقة كبيرة من الحليب.
- ملعقة صغيرة من برش البرتقال.
- كوب من السكر الناعم البودرة.
طريقة التحضير
- تثبيت الرف الشبكي في وسط الفرن، وتسخين الفرن حتّى حرارة 180 درجة مئوية.
- إحضار قالب ذي فتحة من الوسط، ودهنه بالسمنة وتبطينه بالطحين.
تحضير خليط الزبيب:
- وضع كلٍ من: الزبيب، عصير وبرش البرتقال في طبق عميق، وترك الزبيب في العصير إلى أن يصبح ليّناً ويتشرب العصير.
تحضير خليط الكيك:
- نخل كلٍ من: الطحين، البيكنج باودر، الملح، القرفة والزنجبيل على قطعة من ورق الزبدة أو في طبق عميق.
- وضع السكر والزبدة في وعاء الخلّاط، وتثبيت المضرب الشبكي، والخلط على سرعة متوسطة لمدّة ثلاث دقائق حتّى الحصول على خليط هش وكريمي القوام.
- إضافة بيضة وتشغيل الخلّاط على سرعة متوسطة إلى أن تختفي تماماً ، وتكرار الخطوة مع البيضات المتبقيات بالتدريج ثمّ إضافة الفانيلا.
- إضافة نصف كمّية الطحين والحليب، وتقليبهم على سرعة متوسطة ثمّ إضافة بقية الطحين وعصير البرتقال، وتقليبهم.
- إبعاد المضرب الشبكي، وإضافة خليط الزبيب والعصير والجوز.
- تقليب الزبيب والجوز باستعمال ملعقة بلاستيكية عريضة جيداَ.
- سكب خليط الكيك في القالب، وإدخاله إلى الفرن لمدة ساعة.
- رفع الكيك من الفرن، ووضع القالب على الرف المعدني لمدّة عشر دقائق ثمّ إخراج الكيك من القالب وتركه على الرف المعدني إلى أن يبرد تماماً.
تحضير صلصة السكر:
- وضع السكر، الحليب وبرش البرتقال في طبق عميق، وتقليبهم باستعمال ملعقة بلاستيكية صغيرة وتقليب السكر لتكوين صلصة سكر ناعمة.
- وضع الكيك على طبق تقديم واسع، وتوزيع صلصة السكر وتزيبنه بحبات الجوز.
كيك جوز الهند بكريمة الفستق الحلبي
مدّة التحضير | عشرون دقيقة |
مدّة الطهي | سبع وعشرون دقيقة |
تكفي لِ | ثمانية أشخاص |
المكوّنات
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح الخشن.
- كيلو غرام من السكر البودرة.
- ستون غراماً من الزبدة غير المُملّحة الباردة.
- مئة وخمس وعشرون غراماً من معجون الفستق الحلبي.
- ستون ملليلتراً من الحليب كامل الدسم.
- مئة غرامٍ من حليب جوز الهند.
- بياض بيضتين مخفوق بالخفّاة الكهربائيّة (حتّى الحصول على القمم القاسية).
- مئة وعشرة غراماتٍ من السكر.
- سبعون غراماً من الزبدة الطرية.
- صفار بيضتين.
- نصف ملعقةٍ كبيرةٍ من البكينج باودر.
- مئة غرامٍ من الطحين.
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من بيكربونات الصودا.
للتزيين:
- كميّة من الزبيب الأحمر.
- كوب إلا ربع من جوز الهند المبشور.
طريقة التحضير
تحضير الكيك:
- خلط الطحين، البكينج باودر، بيكربونات الصودا والملح معاً.
- خلط الزبدة مع السكر في طبق آخر ليصبح الخليط منفوشاً ثمّ إضافة صفار البيض وخلطه جيداً.
- إضافة حليب جوز الهند والحليب وخلطه جيداً.
- إضافة خليط الطحين مع التحريك ثمّ إضافة بياض البيض.
- وضع الخليط في قالب مُجهّز، وخبزه على حرارة مئة وثمانين درجة مئوية لمدّة سبع وعشرين دقيقة.
تحضير كريمة الفستق الحلبي:
- خلط الزبدة والسكر في وعاء الخلّاط على سرعة من متوسطة إلى عالية لمدّة من دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- إضافة معجون الفستق الحلبي والملح، وخلط المكونات جيداً ليصبح الخليط مائل إلى اللون الأخضر الفاتح.
التطبيق:
- فرد كريمة الفستق الحلبي على وجه الكيك.
- رش رقائق جوز الهند والزبيب الأحمر على الوجه.