محتويات
شوربة القرع
مدّة التجهيز المكوّنات | 45 دقيقة |
مدّة الطهي | 30 دقيقة |
تكفي لِ | 4 أشخاص |
المكوّنات
- كيلو غرام من القرع الأصفر، المقطع إلى جوانح.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- أربعة فصوص من الثوم غير المقطعة.
- فصان من الثومٍ مفرومان ناعماً.
- عودان من الزعتر.
- ملح -حسب الرّغبة-.
- فلفل طازج ومطحون.
- بصلتان مقطعتان إلى قطعٍ صغيرة.
- حبتان من الجزر مقطعتان إلى شرائح رفيعة.
- عودان من الكرفس مقطعان إلى شرائح رفيعة.
- ملعقة كبيرة من الميرميّة الطازجة المقطّعة.
- لتران من مرق الخضروات الساخنة.
- لوز -للتقديم-.
طريقة التحضير
- دهن جوانح القرع المقطعة بزيت الزيتون ووضعها في صينيّة الشواء، وتتبيلها بالملح، والفلفل.
- وضع الجوانح في الفرن لمدّة خمس وأربعين دقيقة لتلين.
- إضافة الثوم غير المقشر، وأعواد الزعتر إلى القرع الأصفر بعد مرور خمس وعشرين دقيقة من وقت طهي القرع.
- تسخين ما تبقى من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة الحجم، ثمَّ إضافة البصل، والجزر، والكرفس، والميرميّة والثوم المفروم، وطهي الخليط برفق لمدّة عشر دقائق بدون تحميرها.
- سكب المرق على الخضروات وتركه ليغلي، ثمَّ ترك الخليط على نار هادئة لمدّة عشرين دقيقةً، أو لتطرى الخضروات.
- ترك القرع لمدّة خمس دقائق ليبرد بعد إخراجه من الفرن، ثمّ إزالة اللّب عن القشر باستخدام ملعقة ووضع اللّب في المرق.
- تقشير الثوم وعصره على المرق، وترك المرق ليغلي لمدّة خمس دقائق.
- وضع الشوربة في الخلّاط إلى أن يصبح الخليط أملس، ثمّ وضع الشوربة مرة أخرى على النار لتسخن قبل تقديمها.
- تقديم الشّوربة مع اللّوز ساخنة.
سلطة القرع مع العسل والسبانخ
مدّة التجهيز المكوّنات | 20 دقيقة |
مدّة الطهي | 30 دقيقة |
تكفي لِ | 6 أشخاص |
المكوّنات
- كيلو غرام من القرع.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- فصان من الثوم المقطع.
- ملح، وفلفل أسود مطحون -حسب الرغبة-.
- فصان من الثوم متوسط الحجم غير المقشّر.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- مئة غرامٍ من السبانخ الصغير.
- نصف كوب من لوز محمّص.
- مئة غرامٍ من جبنة الفيتا.
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير
- عصر الثوم المطهو مع القرع لإخراجه من قشرته، وهرسه في وعاء.
- وضع الثوم المهروس مع زيت الزيّتون، والملح، والفلفل الأسود وخلطها جيداً لتمتزج المكوّنات جيداً.
- تقطيع اليقطين إلى قطع متساوية.
- وضع قطع اليقطين في صينيّة الخبز ورشّها بالزيت مع تقليبها ليغطيها الزيت من جميع الاتجاهات.
- رشّ الملح، والفلفل الأسود على قطع اليقطين، ووضع قطع الثّوم بجانبها في الصينيّة.
- خبز اليقطين لمدّة ثلاثين دقيقة في الفرن على درجة حرارة مئتي درجة مئويّة، ثم تركه ليبرد.
- عمل طبقة من أوراق السبانخ في طبق التقديم، ثمّ إضافة اليقطين فوقها وبعد ذلك إضافة جبن الفيتا، واللوز المحمّص.
- خلط التتبيلة قبل رشّها على سطح السلطة.
القرع المقليّ
مدّة التجهيز المكوّنات | 5 دقائق |
مدة الطهي | 5 دقائق |
تكفي لِ | شخص |
المكوّنات
- مئة وخمسون غراماً من القرع المقشر والمسلوق.
- نصف حبّة مبشورة من التفاح الأحمر.
- ربع حبة من البصل الأحمر المقطع إلى شرائح.
- ملعقتان كبيرتان من الزبيب.
- ملعقة صغيرة من الزّيت النباتي.
- ملعقة صغيرة من شراب القيقب المحلّى.
- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
- ملح وفلفل أسود -حسب الرّغبة-.
طريقة التحضير
- قلي البصل، والزنجبيل في زيت ساخن.
- إضافة اليقطين إلى البصل في المقلاة عندما يصبح البصل شفافاً.
- إضافة الزبيب، والقيقب مع التحريك لمدّة دقيقة حتى لا يحترق السّكر.
- رفع الخليط عن النار وإضافة التفاح إليه.
- تتبيله بالملح، والفلفل حسب الرغبة.