محتويات
القيمة الغذائية للشوكولاتة الداكنة
القيمة الغذائيّة | 100 غرام من للشُّوكولاتة الدَّاكنة |
---|---|
الطاقة | 571 سعرة حراريّة |
البروتين | 7.14 غرام |
الدهون | 42.86 غرام |
الكربوهيدرات | 47.62 غرام |
الألياف | 9.5 غرام |
الكالسيوم | 48 ملليغرام |
الحديد | 4.29 ملليغرام |
الصوديوم | 0 ملليغرام |
الكوليسترول | 12 ملليغرام |
صوص الشوكولاتة سهل التحضير
مدّة التَّحضير | 15 دقيقة |
مدّة الطَّهي | 5 دقائق |
تكفي لِ | شخصين |
المكوّنات
- ثلاثة أرباع الكوب من مسحوق السُّكر الأبيض.
- ملعقة كبيرة ونصف من الدَّقيق مُتعدِّد الاستعمالات.
- نصف كوب من بودرة الكاكاو الغير مُحلَّاة.
- كوب وربع من الحليب البارد.
- ملعقتان كبيرتان من الزُّبدة.
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
- رشَّة من الملح.
طريقةُ التَّحضير
- سكب السُّكر، الدَّقيق وبودرة الكاكاو في وعاءٍ كبير الحجم، والتَّقليب باستعمال ملعقة الطعام للتأكد من عدم وجود تكتلات.
- تسخين الحليب، الزُّبدة والفانيلا السائلة في قدرٍ صغير على شعلة نارٍ متوسطة إلى أن تذوب الزُّبدة تماماً.
- سكب المقادير الجَّافة دفعةً واحدة في القدر؛ وذلك حتى لا يفور الحليب، والتَّحريك باستعمال المضرب الشَّبكي.
- خفض شعلة النار إلى هادئة مع مواصلة التَّحريك لمدّةِ ست دقائق.
- إطفاء شعلة النار ثمَّ رش الملح مع التَّحريكُ لمدّةِ دقيقتين.
- سكب صلصة الشُّوكولاتة على سطح الكيك أو الدونات، أوحفظها في مرطبانٍ مُحكم الإغلاق، ووضعها بالثلّاجة إلى حين الاستخدام.
الدونات بصلصة الشوكولاتة والسكر
مدّة التَّحضير | 15 دقيقة |
مدّة الطَّهي | 10 دقائق |
طريقة الطَّهي | قلياً بالزَّيت |
تكفي لِ | 8 أشخاص |
المكوّنات
مكوّنات عجينة الدونات :
- ربع ملعقة صغيرة من القرفة.
- كوبان ونصف من الدَّقيق.
- ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية الناعمة.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من برش البرتقال الناعم.
- نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
- ربع كوب من السُّكر.
- بيضة كبيرة الحجم.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من السَّمن النباتي الأبيض.
- ثلاثة أرباع الكوب من الحليب الدافئ.
مكوّنات تغطية السكر :
- كوبان من مسحوق السُّكر.
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
- ملعقة كبيرة من الكريمة أو الحليب البارد.
مكوّنات تغطية الشوكولاتة :
- كوبان من السُّكر الناعم.
- ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من بودرة الكاكاو السادة.
- ملعقة كبيرة إلى ملعقتين من الكريمة المخفوقة أو الحليب المُركَّز.
للتزيين:
- صبغة طعام متعددة الألوان.
طريقة التحضير
- وضع مكوّنات عجينة الدونات في وعاء الخلَّاط الكهربائي.
- تثبيت مضرب العجين، وتشغيل الخلَّاط على سرعةٍ متوسطة حتى الحصول على عجينة ناعمة القوام وملساء.
- وضع العجينة في طبق كبير مُجوَّف مدهون بالزَّيت، ودهن سطح العجينة بقليلٍ من الزَّيت.
- تغليف العجينة بورق من النايلون المُخصَّص لحفظ الأطعمة، ثمَّ وضعها في مكان دافئ لمدّة ساعة إلى أن يتضاعف حجمها.
- فرد العجينة ورقُّها بالنشابة على سطح مرشوش بالدَّقيق.
- تقطيع العجينة إلى دوائر حسب المقاس المرغوب باستعمال قطَّاعات بسكوت مستديرة. واستخدام قطّاعة بسكوت دائريّة صغيرة لعمل دائرة صغيرة في وسط كلّ دائرة كبيرة (الحصول على الشكل التقليدي للدونات).
- وضع الدوائر في طبقٍ مرشوش بالدَّقيق، وتغطية دوائر العجين بورق من النايلون وتركها في مكان دافئ لمدّة 15 دقيقة.
- سكب كمية غزيرة من الزَّيت في مقلاةٍ عميقة، وترك المقلاة على نارٍ متوسطة إلى أن يسخن الزَّيت تماماً.
- وضع عدّة قطع من الدونات في الزَّيت، وتقليبها بملعقة ذات ثقوب إلى أن تصبح الدونات ذهبية اللون.
- وضع الدونات على قطعةٍ من ورق المطبخ للتخلُّص من الزَّيت الفائض.
- تركُ الدونات لتبرد تماماً قبل التزيين.
تحضير تغطية السُّكر :
- سكب السُّكر، الفانيلا والكريمة في طبق عميق، والتَّقليب بالشَّوكة للحصول على كريمة ناعمة وسميكة القوام.
- إضافة بضع قطرات من صبغة الطعام على خليط السُّكر والتَّقليب للحصول على كريمة ملوَّنة.
تحضير تغطية الشُّوكولاتة :
- سكب السُّكر، بودرة الكاكاو والكريمة في طبق عميق والتَّقليب باستعمال الشَّوكة حتى الحصول على صلصة سميكة القوام.
- غمس حبات الدونات في الشُّوكولاتة دون تغطية القاع فقط السطح.
- تزيين الدونات بالفارماسيلي أو رشُّها بقطع التوفي الملوَّنة.